长期气血不足，至少会产生这5大危害

中医认为，气血是构成和维持人体生命活动的基本物质，是健康的决定性因素。

如果长期气血不足，在某种程度上多少都会给人体带来一定的危害。

具体有哪些影响呢？一起来看看！

一、妇科疾病

十女九寒，女性本属阴寒体质，多数先天气血不足。女性若气血调畅，则五脏安和，冲任通盛，经孕正常。然妇女以血为本，血随气行，由于经、孕、产、乳的关系，容易耗血伤气，导致气血失调，发生妇科疾病。

二、 易变老

皮肤白里透着粉红、有光泽、富有弹性、没有皱纹、无斑点代表气血充足；而气血不足的人一般皮肤会比较粗糙，暗淡没有光泽，多数偏白色、青色或红色，有的脸上还会经常长斑点。

三、 脱 发

肝血充分，头发就能有充足的供血。

肾中精气是人体的根本，头发的生长、健康状态的维持都与肾密切相关。

头发变白是肝血肾气衰落的表现。

如果出现大量脱落，而且头发越来越稀疏，就要警惕整个身体的气血问题。

头发油腻，则说明脾肺不和，脾的气太过，肺的气又虚，就会出现头油过多的现象。

头发的生长速度跟肝血相关，如果肝血不足，头发长得慢、易干枯。

四、 危害心脏

我们人身体内的气血，事实上是与心脏相联系的。当出现气血不足的时候，我们的心脏也会出现心慌、气短等症状。如果不及时进行治疗，病毒得不到排除，就有可能导致心脏供血不足而发生意外。

五、高血脂

很多患高血脂的案例，其中的原因就是患者长期处于气血不足的状态之中。因此想要有一个健康的肝脏，需要保证自身内部血液的供血充足，也要注意自己的作息时间，不熬夜，作息定时。

帮助补充气血的佳品——阿胶糕

阿胶，性平、味甘，入肺、肝、肾三经，集治疗保健于一体，有病治病，无病强身，具有补血、止血、滋阴润燥的功能，被称为血病要药、妇科圣药和强壮滋补剂。几千年来，阿胶在治疗血液病及营养滋补方面表现出独特的疗效，被称为血液的“保护神”、固体代血浆。

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