你有手机依赖症吗？

你有手机依赖症吗？

不知道你有没有统计过自己一天花在手机上的时间，今天打卡群里讨论的话题让我对自己手机的使用进行了反思。

刚刚算算还真把我吓一跳，早上醒来第一件事就是打开手机查看消息，从上翻到下起码十分钟以上，然后打开手机APP听听新闻什么的，一边做事一边听，来的公司打开电脑开始工作，顺手挂上微信，接着一边工作一边关心微信，过一会儿就会打开微信看看，生怕错过一些消息，即使没有重要的事情也会去回复，这样难道不会影响工作吗？答案肯定会影响的，工作效率低下了。下班后依旧手机不离手，朋友圈翻翻，订阅号里看看，时间又一分一秒的过去，每天感觉做不了什么事情。

现在仔细想想我的时间都去哪了？好像大部分时间都在手机上了，过分的依赖就是一种病，嗯，看来我也病了，新的一年开始了，我得把这病治了，如何来治疗呢？希望大家一起来给我出出主意。