文/艾尼
再见、2022上半年。
与旧时光作别，与自己对话，与明日约定！上半年已随风而逝。问自己许下的心愿达成了几分？
复盘上半年：读书36本、听书5本
元月：书单6本
1.《微尘》陈年喜
2.《长安的荔枝》马伯庸
3.《面纱》英国毛姆
4.林清玄的散文集（全套）
5.我喜欢你 像风走了八千里 作者：末
6.我们最好的时光：作者：末那大叔
元月读书笔记
1.《微尘》作者陈年喜
所见微尘，皆因有光。一本能平复我的焦灼、获得安详与宁静力量的一本好书！通过读这本书你会了解到、小人物改变命运的艰难，读完我一直在思考，到底是什么驱动它从一个极为普通矿工，在暗无日月的时光里，成为了知名的矿工诗人。并且参加了三次央视不同的节目。活出了自己的高度和不同的人生！
2.《长安的荔枝》作者马伯庸
长安回望绣成堆，山顶千门次第开。
一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来。
故事发生在大唐盛世的首都长安，杨贵妃要在六月一日的生日之时，吃上新鲜的岭南荔枝，玄宗为博美人一笑，特设荔枝使，专门负责采办新鲜荔枝。长安距离岭南五千多里，在一千多年之前，没有飞机，没有冷藏技术，这是一项不可能完成的任务，该怎么?马伯庸的长安的荔枝告诉我们、小人物也有大能量。一个小小的荔枝使，为了把鲜的荔枝送到长安，所谓是耗尽心力。最终取得美人笑。
三.《面纱》作者英国毛姆
这本书通过毛姆的《面纱》看女性成长故事剥去面纱，一切如旧，却又宛若新生。”在背叛后的爱与救赎中凯蒂慢慢揭下面纱，走出自我。爱情不仅是甜蜜、愉悦、幸福，还有背叛、心酸、痛苦。毛姆敢于揭下面纱，把人性中丑陋的、肮脏的，自己也不敢面对的一面描绘出来、阅读的同时的确值得我们每个人去思考。
四.读林清玄的散文集（全套）
林清玄台湾当代散文家，他的散文常年在畅销书榜单内，给读者带来无限的精神抚慰；一篇篇沁人心脾的散文，字里行间透露了林清玄对生活的热爱。作者用各种不同的散文有血有肉的向我们表达了他对人生独到见解。他的文章有一种独特的韵味，读到之处能使我们浮躁的心即刻间安定下来。虽然每篇散文都比较短小，但却散发出无穷的语言文字魅力。字里行间总会有种如沐春风的感觉。
五. 我们最好的时光：作者：末那大叔
六.我喜欢你像风走了八千里作者 末那
这两本书是我本年度打酱油的2本书，也是网红孵化出来的作品、属于鸡汤文、末那大叔趁红赶出来的盈利书、好在我没有掏钱读没有交智商税，喜欢你就像风走了八千里，一听这名字、你是否记起那些年抬头四十五度角仰望天空的日子。他让我知道了什么叫团队。开始是被他爸北海爷爷的生活方式感染到 ，后来发现背后是他儿子末那在打造。 感觉这对父子俩很温情，把生活打造的那么精致才产生了读者的欲望。没有什么实质性的收获、满满的注水猪肉。唯一收获的就是他那充满阳光的生活画面，以及他的摄影图片、构图唯美有创意。
二月：书单6本
1.《白痴》作者陀思妥耶夫斯基
2.《谈读书》作者朱光
3.《富有的习惯》作者美国托马斯·科里
4.《向上生长》作者九边
5《天堂旅行团》作者：张嘉佳
6.《蝇王》作者戈尔丁
二月：读书笔记
1.《白痴》作者：陀思妥耶夫斯基
白痴的小说是反映劳苦大众的生活、他是当时俄国生活的缩写。原本一个被医生判定了“白痴”的“死刑”的人应该是白痴地过一生，但阿甘没有！虽然他有着比常人更差的身体和智力，但他依然没有屈服命运、或者说是一种“无所谓”的精神让别人视为白痴。正因为他的白痴，所以也就成就了他的天才，他是一个纯粹的人，心无杂念，对于自己热爱的，感兴趣的，他有一种常人难以企及的专注力和执着。从不抱怨，接受上天给自己的一切，然后心无杂念的去做好每一件事。
2.《谈读书》作者：朱光潜
开卷有益，读书的人是幸福的！不能阅读的人是不幸的、他们的丧失是不可补偿的、世间有诸多的不平等、财富的不平等权利的不平等、而阅读能力的拥有或丧失，却体现为精神的不平等。
3.《富有的习惯》作者美国托马斯•科里
作者托马斯花了5年的时间研究了177位富人和128位穷人的生活习惯。他发现富人之间有一些共同点，穷人之间也有一些共同点，但是穷人和富人的习惯却截然不同。是习惯使富人越来越富，穷人越来越穷。习惯是人生的最佳导师。好的习惯会为我们带来好的结果，如果我们想要富有，那么我们就要先养成富有的习惯。
4《向上生长》作者：九边
坚持向上的方法没有秘诀、没有捷径、树立目标后除了反复和坚持，其次是深度思考问题、身体可以懒惰，但是脑袋不能懒惰。
5.《天堂旅行团》 作者：张嘉佳
这本书，作者张嘉佳写于他“挣扎求生”时期，在焦虑症、抑郁症、惊恐症的联手施压下，他艰难地写下了这个故事。这是一个救赎与被救赎的故事。这个故事里，有他生命中的病与药。
“一个人内心有裂痕的时候，那都是静悄悄的，这个世界没人能察觉。只有当他砰的一声碎开，大家才会听到。
6.《蝇王》作者：戈尔丁
作者戈尔丁通过《蝇王》这部作品向我们呈现了文明是如何一步步堕入野蛮。写出了人性向野蛮蜕变的恐怖。
恩格斯说过：“人来源于动物这一事实已经决定人永远不能完全摆脱兽性。
所谓“适者生存”。我们要去适应的是环境自然，而非善恶。重建自己的心灵家园吗？真正的野兽，来自于我们本身。不断认识自己，让自己的心渐渐强大。《蝇王》也是想实实在在的告诉人们，除去心中野兽，即是净土。在生存面前，人性善恶己不重要。
三月：书单6本
1.(谁不是带着伤长大）作者：王雪岩
2.《新罕布什尔旅馆》作者：约翰.欧文的
3.《拆掉思维的墙》作者：古典
4.《学会写作》作者：粥左罗
5.《写作好好》作者：李玲
6.《爱你就像爱生命》作者：王小波
三月：读书笔记
1.（谁不是带着伤长大）作者：王雪岩
与创伤同行 ，与自己和解。和解才是这本书的关键字。愿我们每个人都有正视创伤的勇气，有与自己和解的决心。
2.《新罕布什尔旅馆》作者约翰·欧文的
这是一个关于破碎与重建的故事，一家人、一头熊、三家旅馆。这本书带给我们普通人追寻梦想的勇气与力量。书中的人在努力地活着，我们也在努力地活着，在这个平凡的世界每个人都热烈地活着。
3.《拆掉思维的墙》作者古典
墙，意味着安全，却也象征着限制。拆掉你思维里的那些墙，也就拆掉了你固有的一种思维模式，它让生命更加有意思。这本书对我感悟之处是：既然不知道该做什么，那就选择自己最喜欢的事去做、比如画画，摄影，瑜伽，写作，旅行等等。用热爱的事填满空虚时光。
4.《学会写作》粥左罗
写作是个人能力的放大器，也是倒逼成长的绝佳方法、写作要有内容信仰，坚持优质内容对的正向影响，”要找到自己的定位，然后设定标签，固定形象、其次是持续有效的输出，积累品牌。学会借力营销自己，没有传播就没有价值。
5.《写作好好》作者李玲
这一本书告诉你可以用心灵写作法实现修行。写作修行就是把心灵中的良好状态培育出来。经过心灵写作出来的初稿弥足珍贵，珍贵之处在于第一时间流动出了内心最真实的状态，这是心灵写作最核心的，最本真感受。
6.《爱你就像爱生命》王小波
不管我本人多么平庸，我总觉得对你的爱很美。我把我整个的灵魂都给你，连同它的怪癖，耍小脾气，忽明忽暗，一千八百种坏毛病，它真讨厌。只有一点好，爱你。
不管天翻地覆也好，昏天黑地也好，我们到一起来寻找安谧。
四月：读过的书单6本
1.《各有各活法》冯骥才（共读）
2.《马可瓦尔多》（意）卡尔维诺（共读）
3.《夜晚的潜水艇》陈春成（共）
4.《当你学会独处》周国平
5.《滋养和安顿我们的心灵》朱建军
6.《认知突围》蔡垒磊（听书）
四月读书笔记
1.《各有各的活法》
永远不要盲目羡慕别人的生活。无论什么东西，适合自己的才是最好。不要在比较中失去理性的思考，失去属于自己正常的幸福生活。神仙老虎狗，各有各的活法，每一种活法都有其存在的道理。最好的比较，是跟过去的自己比。
2.《马可瓦尔多》[意] 伊塔洛·卡尔维诺
书中有马可瓦尔多为了生计奔波的故事，为了增加一个菜品，而去挖蘑菇，为了圣诞节可以有肉，去医院的实验室偷兔子，故事荒诞，但结局却很真实，吃了毒蘑菇最后住进医院，偷了携带某种致死病毒的兔子，最后全家去隔离。
我们都是普通人，我们都受到社会、生活的各种压力，但我们却从来都不会失去选择权利，要么屈服于外界的压力，让自己活得逆来顺受，要么勇于抗争，就算是一个普通人也能以为奋斗而变得独特。
3.《夜晚的潜水艇》
虚幻照进现实、作为一个“90后”写作者，作者的写作生涯才刚刚开始，陈春成说：他没有经历艰难痛苦地写作过，也不太能理解写作是一种救赎，或者抗争，或者一种和解这类说法，目前和它的关系还是享受。希望是无止境的享受。
4.《当你学会独处》周国平
人们往往把交往看作一种能力，却忽略了独处也是一种能力。独处不是与世隔绝，而是为自己保留一个开阔的空间，一种内在的从容，在可支配的时间里，不断靠近理想中的自我。
5.《滋养和安顿我们的心灵》
是著名心理学家、“意象对话”创始人朱建军老师30多年的智慧结晶，诚实地呈现了生命中或深或浅的困扰，涉及个人成长、两性情感、人际关系、生命意义等我们关心的话题。翻开这部心灵多重滋养之书，让你的心灵被滋养，生命被安顿。
6.《认知突围》蔡垒磊
做复杂时代的明白人、上一辈的经验、老生常谈的规劝早已经不适用于我们的时代。不改变认知，你就无法突围！
五月：书单7本
1.《沟通的艺术》作者：卡耐基
2.《 自卑与超越 》作者：阿尔弗雷德.阿德勒
3.《优势成长》作者：帅健翔
4.《献给阿尔吉侬的花束》作者：丹尼尔·凯斯
5. 《风声》作者：麦家
6.《围炉夜话》作者：王永彬
7.《简·爱》作者： 夏洛蒂·勃朗特 听书
五月读书笔记
一、《沟通的艺术》卡耐基
这本书学到的知识点（如何成为一名沟通高手）
01/不当面指正别人的错误。你应该委婉的指出别人的错误。02/不与人争辩。03/鼓励对方多说话，学会做一位忠实的听众。04/谈论对方感兴趣的话题05/切勿使用指使的语气说话，是建议对方而不是命令对方。06/可以随口喊出对方的名字。
二、《 自卑与超越 》阿尔弗雷德.阿德勒
看完跟我心里想的完全不一样。
人生的所有快乐和痛苦都来自于人际关系。想要处好人际关系就需要对别人发生兴趣以及互助合作。如果总要有一个人要先主动，为什么不做主动的那一个。合作就是做对社会对别人有用的事。你做出了贡献，就会产生共同体感觉。就会觉得幸福啦！
三、《优势成长》帅健翔
这本书是帅健翔老师花了一年左右的时间，回顾自己过往十年所经历痛苦，反思，践行，直到取得如今收获成功的一次大总结。这本书重点在于带你认识自己，选择正确的赛道，面对人生常遇到各种的“坑”，给出方法，打破惯性思维，开启成长思维。
四、《献给阿尔吉侬的花束》丹尼尔·凯斯
这是一本让人看了内心充满痛苦和温暖，让人微笑和伤感的书，故事中的好人查理经历了痴呆时的天堂生活，也经历了睿智过人后的地狱生活。虽然这是一部科幻作品，但是整部著作反映的却是人性的变化，令人感到人生的无常，社会的包容对残疾人来说是多么的重要。
五、《风声》作者：麦家
风声如人生，人生如逆风而行，不如意事十之八九，无论处境多么绝望，只要一息尚存，就要以命相搏，置之死地，其后而生。《风声》如此，人生更是如此。
六、《围炉夜话》王永彬
《菜根谭》、《小窗幽记》与《围炉夜话》被称为“处世三大奇书”，书中告诉人们，一个人的成功或失败，往往决定于他的人格。而人格的形成，又往往决定于童年的教养。因此，教养孩子必须自幼时，便培养他养成良好的习惯和光明磊落的人格，以及一种正直宽大的胸怀；那么长大以后，无论在何种境况，也总能保持一种雍容大度的气质。
七.简·爱（听书）
简爱背负着自然与社会带给她的种种不幸，开始了她的人生，但她并没有在恶劣的环境中沉沦，而是凭借敢于挑战的反抗精神和自尊自信，自立自爱的独立人格找到了属于自己的春天。纵观简爱的不屈奋斗史，我们发现简爱的处世“三观”是她从孤女逆袭为女神的完美注脚。
六月：书单6本
1 .《苏菲的世界》作者：[挪威]乔斯坦.贾德
2.《闲话闲说》作者：阿城
3.《目光》作者：陶勇
4.《人间有所寄》作者：王蒙，阿来等
5.《养育你内心的小孩》作者：丛非从
6.《终身成长》[德]布什·霍尔菲尔德·卡特琳著「末读完」
六月：读书笔记
1.《苏菲的世界》
这本书说成是小说体的哲学史，我更愿意叫他一本哲学盎然的童话书。在书中讲述了一位哲学导师与14岁少女苏菲的故事，借两个人之间的接触对话以及一些奇妙的遭遇来向读者阐述一部厚重的哲学史，从苏格拉底到黑格尔，从柏拉图到弗洛伊德，从雅典到法国，从他们到我们。借由这本书，我们可以知道，从泰利斯（历史上第一位哲学家）到21世纪，这两千多年的历史中，人类究竟迸发了多少奇怪却又巧妙地猜想。
2.《闲话闲说》作者阿成
《闲话闲说》是阿城先生关于中国世俗与中国小说的讲谈集，以文学史的笔法，与朋友和听众闲谈的口吻，观之世俗文化与中国文学的万般景象，呈现文化的阿城“杂”和“通”的一面，是其思想集大成之作。
3.《目光》陶勇
《目光》是一本医生的沉思录，也是我们每一个人成长的启示录。书中包含了陶勇从医二十年来对人生的思考与感悟，对生死的看法，对人性善恶的思辨，对放弃与坚守、少数与多数的选择，对医患关系的审视……他的文字就像是他的手术刀，将人间种种悲欢都精准而细腻地在窄小的纸面上铺开、沉淀，他想治好每个人的病，也想医好每个人的心。虽然被伤事件迫使他的人生转变了方向，但是他一直坚持的以仁心做事的信仰，从未改变
4.《人间有所寄》
本书由卞毓方主编，王蒙，阿来，肖复兴，李修文，刘亮程等46位当代著名作家和文学实力派新人联手创作的散文集，这些作家曾获得茅盾文学奖，鲁迅文学奖等各类文学奖项。
作家们以自身经历和体验，用打动人心的文字，让我们心生对世界、对生活的暖意，也让我们在字里行间，体会他们面对人生的从容、坦然，对身边事物的深情和热爱。
5.《养育你内心的小孩》作者：丛非从
所谓的内心强大，就是能照顾好自己内心的需要，以饱满的姿态应对不停变化的外部世界。这个世界会扔给你各种问题，但只要你内心坚定，就足以生发出很多智慧去解决。然后，这些问题都会成为你的经验，让你更强大。
6.《终身成长》
曾经的我一直以为，我是一个比较聪明的人，读完此书，我才恍然，原来阻碍我进一步成长的不是外界环境，而是我自己的思维模式。而我也是固定型思维者，或者说更多的固定型思维。
从一个人一出生开始，每个人都是成长型思维，好奇，不惧失败。而随着人的成长，固定型思维占据的比例越来越多。此时有的人开始表现出明显的固定型思维，害怕失败，给自己贴上标签。而有的人则表现出明显的成长型思维，探索，不断挑战着自己。当然，每个人都具有这两种思维模式，只是体现在不同的方面。思维差异的形成，对我们而言，更多的来自父母亲人与老师，他们不断给你着暗示。
要更改自己的思维，让自己变成一个成长型思维的人，我们需要去认识与接受自己现有的特征，接受自己的固定型人格。接受是改变的前提。其次我们需要去观察，以第三者的角度去观察，固定型思维在什么时候出现。之后便是去教育开导。而命名则是为了将这部分单独出来，方便教育开导。
生活中一切的美好，都是经过自己辛苦努力而得来的。
2022愿上半年的遗憾，都是下半年惊喜的铺垫。愿所有的忧伤和烦恼如风消散，愿所有的梦想和愿望如花绽放！
再见上半年，七月，遇见美好！
愿在生活的磨炼中，让自己变得更加勇敢和积极。