因为热爱，所以倾心——上海市高校班级心理委员技能大赛备赛记

2020年秋学期，我们第一次收到上海市高校班级心理委员技能大赛的通知。这是一个令人振奋的消息。这说明心理委员的工作得到更多人、更大程度的接纳和重视。

2002年因为清华大学“刘海洋”事件，天津大学詹启生老师提出能不能在班级上设置一个固定的班干部职位，担任这个职位的学生专门行使“心理危机事件的早发现与早干预”职能，就像“学习委员”、“文体委员”这样的班干部，我们可以设置“心理委员”这个岗位。从那以后心理委员成为心理工作中的重要朋辈工作团队。

随着高校心理健康教育工作不断发展与完善，心理委员的应聘、培训、持证上岗、继续教育培训等工作逐渐系统化、体系化。心理委员这一支队伍逐渐成为校园内一支专业的心理助人朋辈组织。

上海市开展高校班级心理委员技能大赛对心理委员工作本身是一种认可，也是一种鼓励。心理委员们也因此受到莫大的鼓舞。以赛促学，以赛促进，同时极大地提高了心理委员的学习工作的积极性。

今年9月初，我们第三次筹备上海市心理委员技能大赛，从校级选拔赛方案拟定，到筹备初赛选拔，决赛组织实施，从比赛资料的整理到奖杯、奖品的购买，我根据前面两年的杯赛经验，游刃有余地应对这场比赛。

去年我指导我校2名心理委员从校级决赛到市级训练营，为选手拍摄个人风采照，修改十行诗，修改个人风采展示的稿子，我们从全上海市高校中脱颖而出，入围市级决赛最终的20人名单。很值得骄傲的是，我们是10所入围决赛的高校中唯一一所高职院校。其实，真正走进比赛，我们都会发现，在这个比赛中，我们的学生一点也不逊色于名校的学生。最终我们斩获了优胜奖、唯一的网络人气奖和比赛的优秀组织奖。

在这个备赛过程中，我们经常中午、深夜讨论稿子，经常下班后还在和选手演练和模拟比赛现场的种种状况。事实证明，努力一定有成效。

今年的校级选拔赛依然时间紧张，三天要选拔出初赛名单，选出决赛的十佳心理委员名单后抓紧把名单提供给奖杯制作卖家，因为三天后就是决赛。

在比赛方案设置上，我每年都是按照实际赛制的标准来拟校级选拔赛方案，凭借自己的工作经验、备赛经验和对市级比赛通知精神的理解来设置比赛环节。比如今年赛制里有90秒个人风采展示环节。90秒展示到底展示什么？我在校级选拔赛方案里明确了围绕“岗位职责、工作体悟、个人魅力、助人准则等方面展开”。另外，答题环节的设置，我按照决赛抢答方式的设置，购置抢答器，为我们的选手营造决赛的比赛气氛，在这一点上我想我们学校的选手是有优势的。

赛前我组织所有选手彩排，熟悉比赛赛制和流程，掌握抢答器的抢答技巧。通过决赛的选拔，我们发现的确在按抢答器这件事情上，个人能力差异也是比较大的，这考验了选手的临场应变、灵活反应甚至还有手眼协调的能力。总之，能抢到答题机会和丰富的心理知识储备是决胜的关键因素。

在比赛奖项设置上，我们进入决赛的选手一共十位，即当年的校级十佳心理委员，我们准备了十佳选手的水晶奖杯，刻上“2022年校级十佳心理委员”和选手的名字。决赛设一等奖2名，二等奖4名，三等奖4名，颁发荣誉证书，奖品分别是蓝牙耳机、保温杯和护手霜套装。每一个环节，我们都很用心筹备，每一个工作节奏都得踏准，一步也不能错、不能慢。

决赛很顺利，我们也为学校选拔了优秀的选手推荐到心理委员的市级训练营继续深造和PK。近年更锦上添花的是，学院心理委员选手在我的指导下终于获得了师大决赛的一等奖，这是我们第一次突围上师大的决赛，喜悦溢于言表。

晚上10点半，我准备好备赛的资料，带领旅专的2名选手，旅院的1名选手备赛。就像标题说的“因为热爱，所以倾心”，为这个队伍，为心理助人工作，我总是有使不完的热情和干劲，越来越自信、越来越稳定。

期待今年我们的3名选手取得好成绩！