[第12篇 初心] 随笔

    这个周末参加了瑜伽国证的培训,虽然是短短两天的时间,但是感觉自己收获了好多,真希望时光可以慢一些,再慢一些……喜欢和老师同学们一起学习的感觉,互相鼓励,互相学习,教培班之后再见老师、同学,备感亲切,喜欢凡稀老师明媚如阳光般的微笑,温柔而坚定的语言,总是在不经意间就给了我们力量。在不同阶段学习,所理解到的知识也是不一样的。两天的强化学习,让我对体式有了更深的理解,对身体有了更好的觉知,对于我,瑜伽就是一种坚持。从身体到精神,越习练越喜爱,学会关注呼吸,学会放松,学会一切向内看,感恩瑜伽,感恩遇见!期待更美好的自己!

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