【20211110】觉察日志

【我很感恩】

今日读到这段话，感触颇深，虽然犹如心灵鸡汤，但是疲惫的心灵需要这样的一丝慰藉，毕竟人生路途漫漫，我们总要有一个信念支撑自己走完这段路程，而不至于失去信心。“一个人的内心是否真正强大，往往不是看他征服了什么，而是看他能够承受什么。”这几天事情有些多，面对着额外的工作我还是欣然接受了下来，完成一件还有些欣欣然自喜，我没有坠入黑暗，也没有陷入困境，既然决定承担就积极行动自己为自己撑起一片天，活成一束光找寻前进的方向。吃饱了肚子，再自寻烦恼都是“吃饱了撑的”，不如做些自己喜欢的事，乐意的事，岁月静好地生活着。

【我要让这一天变得很棒的方法】

1.罗列清单，24小时行动法则。

2.0.8行动原则，尝试，改进！

3.抓紧碎片化时间。坚持住，克服住！

4.写、写、写，持续地写！

【正向自我肯定】

坚持就是胜利！

【我今天做的好事】

完成脱贫攻坚思政课上报。

【我要如何改善】

1.多输出，以小视频、视觉笔记、文章等形式。

2.多多反思，多多记录。生活在记录中才会熠熠生辉！

【我今天经历的美好事物/幸福时刻】

享受现在的生活。

【今日成功记录】

1.强国。

2.日更。

3.视觉笔记。

4.读书，写读书笔记。

【我想对自己说】

留心生活，才会发现生活之美！

用心生活，才会挖掘幸福的密码！

行动才有收获，抓紧时间才能提升效率！