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控制情绪就等于提高情商

什么是情商，情商实际上就是人的控制情绪的能力。

好多人都认为，某人很会办事，某人很会说话，某人很能左右逢源，所以就说他情商很高。实际上那只是表面现象，真正的高情商是要具备高度的控制自己情绪的能力。

冲动是魔鬼，不稳定的情绪伤人伤己，又怎么能说情商高呢？控制情绪是一个人最大的修养，也是高情商的具体表现。

只有格局大才能控制情绪，《庄子·山木》篇中有这样一个故事。一个人乘船过河，前面有船要撞上来，这个人破口大骂，骂对方不长眼。等船撞过来，却发现对面船上没人，是个空船，刚才的满腔怒火，瞬间就消失的无影无踪。生气的不是撞船本身，而是对面有没有人。一件事对你造成了伤害没有，你生不生气，发不发火，并不取决于事情本身，而是取决于你的格局，取决于你的认知！

你觉得这个人居然无视我！这个人居然想伤害我？所以，我对他不客气！

情绪也就在这里爆炸了。

遇事不要争论说明是非，人生在世，难免有看不惯的人和事，一个人看不惯的人和事越多，说明这个人格局越小。，格局越小情绪就越不稳定。

真正厉害的人，把那些糟心的人和事儿当成“空船”处理。这样人才能迅速调整自己，不断放大自己的格局。

情绪不好，是把自己看得太重，看清自己，不把自己当回事，那就没有人能让他愤怒，让他生气。

一个人的自尊意识太强，自我意识太强，别人稍微冒犯，他就立马反弹回去。

人的欲望是无穷的，如果我们把快乐建立在欲望的满足上，那么一旦欲望无法得到满足，快乐也荡然无存。我们要尽可能地降低自己的欲望，欲望越低格局就越大，控制情绪的能力就越强

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