时间记录APP使用日志-day3

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实践日志day3

1.我的实践：设置了大类群组，将相同类别的小类进行汇总。常用的事项比如睡觉、用餐没有分到大类里，方便快速开始。

2.实践中的亮点：特别设置了今年目标一类，看自己今年有多少时间用于实现梦想。也提醒自己把时间用于实现年度目标。

3.我的收获：

对生活多了些觉察，用更数据化的方式去衡量自己的进步。你把时间花在哪里，你的收获就在哪里。 

一段时间放到哪个类别，一看你这段时间做了什么，二看你的重点是什么？是否达到了效果？

4.我的疑问：设置了一个杂事类别，用于统计突发小事、没有任何产出价值的事件，不知道这样是否可以？

5.其他想说的话：这款软件使用了三天，深感难度增加，是对生活的梳理和掌控，还记得崔律说，她的课不仅提升时间管理还提升逻辑思维能力，也是习惯的改变。非常有幸能遇到崔律，谢谢你。

6.思考题：是否需要计满一天24小时，为什么？

不需要，看阶段和要求。

在养成习惯阶段不需要强求记满24小时，因为刚开始会忘记点开始和结束，如果需要记满，难度较大，容易产生挫败感。

养成习惯后可以试着记满24小时，这样分析更准确和全面。