2018.11.14

事件,中午老妈说起老妈自我不会想别人怎样,和爷爷一个样。以前奶奶给哥哥做油卷,爷爷会抢着吃,奶奶说他,还会骂奶奶。我对于爷爷和爸爸的模式已经习惯了,对于妈妈提起奶奶给哥哥做油卷吃,我吃惊。

在我的印象里,妈妈嘴里的奶奶怎么不疼我们,不管我们,只管姑姑家的孩子,所以我是带着妈妈从小给我的有色眼镜去看奶奶的。所以今天听妈妈说起这一段,对妈妈很恨,从小绑架了我的人际关系,尤其是个奶奶这边的亲戚。

我期待自己能和妈妈说过的抱怨里分离,用自己的感官去感受人与人之间的链接。

期待老妈不要只记住不好的事情,这些好的事情她很少说。老妈对自己的期待,过好你自己。

应对方式,觉知的听取信息

模式,指责

深层需要,爱与链接

满足方式,多写觉察日记,对自己的成长中的碎片重新定义和正好。重塑心灵

生命力,向上

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