和抑郁自我积极抗争后，他重生了——《说来有点可笑》

那个差点被抑郁症压垮的少年

《说来有点可笑》是It's Kind of A Funny Story的中译本，也是同名电影的原著。光看书名，以为是好笑的故事，翻开书页开始阅读，才发现，这并不是一个很轻松的故事。作者内德·维齐尼是美国著名青年作家，十五岁开始为纽约出版社写文章。内德除了写书，还参与了多部剧本创作，被评为“完美的作者”。

《说来有点可笑》这部作品文风并不是一味沉重，而是部分带了嘲笑和讽刺，带点冷幽默。

这本书的主角是克雷格，一个十五岁的男孩子，通过刻苦练习和努力做题，他考上了一所最好的职业高中，而在一次历史作业的论文写作中，他由于跑去了偏远的大都会博物馆查询资料，因为没信号，没能及时收到老师群发的邮件，没能得到额外的学分，从而只有98分低于全班的平均分，这意味着他不能进入一所好大学，毕业后无法找到一份好工作，将无法拥有自己的健康保险，也意味着他得花一大笔钱去看心理医生。

克雷格得了抑郁症，觉得生活索然无味，处处是压力，他看医生，吃药，最后想到自杀。

克雷格比较幸运，没有被抑郁症击垮。在刚开始的时候，他的意志比较薄弱，他内心的对话里，代表他这一方，想投降了。

“嘿，士兵，出了什么事？

长官，我无法进食也无法睡觉。

如果我给你升职，让你带领队伍怎么样？那样，你会受到鼓舞吗？

很那说，长官。我可能依然无法进食和睡觉。会因为带领队伍而更有压力。

快点站起来反击，你是一个战士！敌人就要来了！

敌人太强大了，我打不过他们，他们实在太聪明啦！

你也很聪明的，士兵！

还不够聪明。

所以你就打算这样投降吗？

我是这么打算的。”

克雷格的内心已经想投降了，而他的家人还是帮助他积极治疗，让他看心理医生，希望通过其他方式，来改变他的心境，而他那段时间却始终没能走出那个心魔。

而在克雷格想自杀的时候，幸好他读了母亲的书《如何在失爱中生存》，上面建议拨打自杀热线。然后克雷格来到了北边六号。北边六号这里，有着最简单的人们，他们每一个人都因为抑郁症来到这里。

克雷格没有想到的是，在北边六号，这个住着心理或者精神有点问题的病患的地方，他却得到了重生。

这些朋友们都有些精神和心理上的毛病，但他们都非常真诚，甚至克雷格还认识了一个女孩子，谈了恋爱。

打败心魔，走出抑郁症

一位朋友说，自己有产后抑郁症，觉得身边的人都不理解自己，而自己又处于适应做母亲的新角色，很多时候，都想过自杀。还有一位留学的朋友也说，自己因为压力太大，去看了心理医生，长期吃药，幸运的是，病情控制住，她的状态也慢慢变好，最后走了出来。

抑郁症不分年龄，我们的人生中总有各种境遇让我们产生消极的情绪，最理智的做法是停止让自己深陷在坏情绪里，我们要试着转移注意力。

我母亲在更年期时，一下瘦了好多斤，情绪也不好。那时候，我开始养多肉植物，我就让母亲帮我照看这些小植物，果然转移了情绪的她，变得轻松了起来，也开始关注其他事情，不像之前那样，把事情往坏处想。

我们的生活不可能一直顺利，凡事往好处想，不要被悲观情绪控制。

“快点站起来反击，你是一个战士！”

《说来有点可笑》里面克雷格在长期的厌食和失眠以后，终于想自杀，但是读了母亲的书，拨打了自杀热线，然后按照工作人员的指示来到了医院。在医院里，正如书中克雷格内心的“长官”所说，“快点站起来反击，你是一个战士！”他终于站起来对抗了，他配合医生和护士，规矩自己的生活，观察身边的病人，和他们交往和交流，最后重新找到了生命的意义。

我们发现自己有抑郁倾向的时候，必须不能任由自己把坏情绪集中起来，而是应该积极应对，转移注意力。

当人生的道路发生了改变，不顺利的时候，我们要学会随机应变，试着寻找其他的发展道路。克雷格在错过了拿到额外学分的时候，影响了他将来能否进入好大学以及未来能否找到好工作。这一点跟千千万万参加高考的学生而言，何其相似，曾经的我们战战兢兢备考，生怕自己考砸了，未来就会充满荆棘。事实上，即便得高分进了重点大学，能不能找到好工作也并非是百分之百肯定的事情。我们能够做得只是，利用好当下，尽自己最大的努力，全力以赴，做到最好。

小说的主角克雷格的心态和状态，是这个年龄阶层很多人都共有的状态，是青少年抑郁症的表现，幸运的是，克雷格最后在精神病院里得到了重生。

抑郁症病人身边人对他们的关爱和帮助也很重要。在小说中，当克雷格打电话给他的校长说出自己的病情之后，校长不但没有责怪他，反而表达了理解和鼓励，这和克雷格原本的想象不一致。他以为校长应该会责怪他，事实上并没有。病人身边人的理解，是帮助抑郁症病人走出黑暗的催化剂。

《说来有点可笑》这本书看起来并不算轻松，适合家长和孩子一起看，一起讨论。家长可以多多关注孩子的情绪，发现孩子有类似倾向，学会理解和鼓励，并帮助他们走出来。