2021-05-05

2021年5月5日中原焦点团队刘永利分享n+83天

Sfbt有一个重要的信念：未来是可以创造与协商的。这代表我们并非历史的奴隶，不必把我们的未来看成是已被过去经验或家族所决定而无法改变的结果，虽然家庭、文化与种族都会影响一个人做事的方式，但是我们想成为什么样的人，是可以被创造与协商出来的，所以sfBT常问当事人想要什么样的未来，而不是探究过去的悲惨历史，即使当事人想要了解过去， sf BT的方法也会特别着重于帮助当事人发掘与确认过去生活中对他来说最为有用、最有助益的部分与方式为何，以能重新诠释或掌握过去的意义，不论当事人的选择是什么，这重新诠释的了解，将会有助于他对未来的决定。

咨询师要努力让当事人重新讲述、重新创造过去的故事，在讲述的过程中把过去的故事赋予了新的、积极的、有助于现在生活的意义。这样当事人的能力和对生活的掌控感就会提高，就有力量面对未来的生活。