2023-11-07

今天起床的时间有点比较晚，主要还是这两天睡觉的时间有点晚，还是那就话，早起的同时也要早睡，否则的话，达不到自己预期的效果，以后还是控制自己早睡，尽量控制在11点左右睡觉。

其实十一点左右已经在床上，真正染自己晚睡的原因是自己不断刷手机视频，其实刷完之后根本没有任何的好处，反而对自己的眼睛有一定损伤，以后还是通过听的方式来进行睡前的步骤，这样既能够提升大脑也可以保护眼睛。

既然认识到这一点，那明天开始就这样行动，看自己能够坚持多久，只要能够让自己发生改变，那就是有意义的践行。

现在的自己每天完成一点点计划的东西，感觉时间的流逝让自己也不觉得那么空虚，但由于没有进步的反馈，心中难免还是有点失落，也许是坚持的时间不够长，先不管结果，每天进步一点点总比原地踏步好。

有时候心中有件在意的事情没有完成，这件事永远在心中是个结，尤其是哪种比较急迫的事情，还不知道什么时候是个结果，这样的感觉让人特别不自在。

还需要不断磨炼自己的心态，让自己能够处理这些事情。