一切烦恼都来自于人际关系

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在意你长相的，只有你自己

为什么要谈自卑感这个话题呢？

自卑感跟竞争有关。请你记住，如果在人际关系中存在“竞争”，那人就不可能摆脱人际关系带来的烦恼，也就不可能摆脱不幸。

为什么呢？

因为有竞争的地方就会有胜者和败者。不知不觉就会把他人乃至整个世界都看成敌人，比如把周围的人看成了敌人，总是担心随时会受到暗箭攻击，认为总是被他人监视，挑剔甚至攻击。

而在意你的脸的只有你自己。这实际上也是自我意识过剩的反应。世上的人其实并不关注我，即使我在大街上倒立也不会有人留意！

很多人无法真心祝福过得幸福的他人？

为什么呢？

那是因为站在竞争的角度来考虑人际关系，把他人的幸福看作“我的失败”，所以才无法给予幸福。

如果能够体会到“人人都是我的伙伴”，那么对世界的看法也会截然不同。

人际关系中的“权力斗争”与复仇

之前说：“人是在捏造愤怒的感情”，那么从目的论的角度考虑，怎么解释呢？

如果无缘无故地被人破口大骂，您会生气吧？

不会生气，如果遭人当面辱骂，就要考虑一下那个人隐藏的目的。不仅仅是间接性当面辱骂，被对方的言行激怒的时候，也要认清对方是在挑起权力之争。

通过权力之争想要获胜，想要通过获胜来证明自己的力量。

如果这个时候选择反击呢？

如果选择反击，那么就会进入下一个“复仇”阶段。

因此人际关系一旦发展到复仇阶段，那么当事人之间几乎就不可能调和了。为了避免这一点，在受到挑衅时绝对不可以上当。

承认错误，不代表你失败了

那么，如果当面受到了人格攻击的话该怎么办呢？要一味地忍耐吗？

不，“忍耐”这种想法本身就表明你依然拘泥于权力之争。而是要对对方的行为不做任何反应。我们能做的就只有这一点。

在面对挑衅时，不依赖发怒这一工具，我们可以通过语言进行交流，要相信语言的力量，相信具有逻辑性的语言。

关于权力之争还有一个点需要注意，那就是无论认为自己多么正确，也不要以此为理由责难对方。这是很多人容易陷落进去的人际关系圈套。

人在人际关系中一旦确信“我是正确的”，那就已经步入了权力之争。

原本主张的对错与胜负毫无关系，如果你认为自己正确的话，那么无论对方持什么意见都应该无所谓。但是很多人会陷入权力之争，试图让对方屈服。正因为如此，才会认为承认自己的错误就等于承认失败。

因为不想失败，所以就不愿承认自己的错误，结果就会选择错误的道路。承认错误，赔礼道歉，退出权力之争，这些都不是失败。追求优越性并不是通过与他人的竞争来完成的。只有摘掉竞争或胜负之争的眼镜才能够改变完善自己。