《约练体会》中原焦点团队刘优丽坚持分享第469天

约练体会:

咨询师一定要慢一些,保持中立,以及足够的反映性倾听。

当咨询师有了帮人之心的时候,就会卷入,从而比来访者快了,无形中让对方跟着自己的节奏走,非常不舒服。来访者感受到的就是一种被控制被牵拉的感觉,那么咨询就走不动了。

咨询师保持中立的同时,对于来访者的无数抱怨焦虑,要有很好的反映性倾听的能力。听懂每一个抱怨背后的正向期待是什么,抓取每一个糟糕现状背后的不容易,及成功经验,反馈给对方,陪她一起聚焦正向。

当咨询师带着个人的评判卷入来访者的问题之中时,咨询的结果是问题绕成死结,来访者更加难受,看不到希望。

同理来访者的情绪感受,重新建构来访者诉说的抱怨与焦虑,帮她看到她曾经的有效方法,由此看到今后的希望与一小步。这才是焦点咨询师陪伴来访者的意义所在吧?

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