情绪日记《安心》

从新疆出来的时候，就没有回头路了，彼岸在哪里？终于结婚了，以为可以安心了，没想到那次五一事件吧，我一个人独自在家里的洗手间，突然门开了，我吓了一跳，这么晚了，还有人到我家，我平时基本不和同事来往，不会有同事到我家，这么晚了是谁？肯定是坏人闯入我家了，赶紧从洗手间惶惶涨涨出来，是他回来了，我惊魂未定，他已经扑上来，我还在惊恐万分的状态，他已经开始解衣服纽扣，突然，我思想走神了，他突然停止解扣，然后，四下里张望，仿佛在寻找什么，什么也没找到，于是，拿起被子到客厅去了，只留下孤零零的我，他一直默不作声，也不到卧室来，我特别奥悔刚刚自己突然心不焉，特别自责自己思想抛锚，从这以后，我越想集中精神地把事情办好，就越慌恐不安，自己无法集中精神，我越这样，我对这种状态的我越感到非常焦虑，我越焦虑越没自信，我越没自信越慌张，越慌张，越紧张，越紧张，思维越不受自己控制了，想不该想的事，想害怕想的事，彻底悼到恐惧的深渊，以致我面对人以及做事的时候，都非常非常紧张，内心充满了恐惧，思维不受支配，想的都是不该想的事，想的事，把自己也吓坏了，于是，走在人群里，就千万个细胞在战栗，在抖动，就像狂风中的百合，我越是想静下了哪怕一秒钟，但是，不可能，我恨不能找个地缝钻了进去，太可怕了，太可怕，那种心灵的折磨生不如死，我的心灵不受思维控制，那是怎样心灵煎熬的岁月，那是怎样精神倍受折磨的分分秒秒，我的心仿佛被掉到了孙悟空的炼丹炉内，多少年，我不知道多年，是我走进卓越父母之后，告诉我越恐惧什么越接近什么，我一次又一次，一次又一次，走进人群，走上公众舞台，杨照亮导师说，公众讲话就是坚持不要脸！我终于可以坦然地与人聊天，我终于能讲两个时虽然紧张，思绪不乱飞了，我终于可次重新有梦了，……，我的人生终于走出了心灵的沼泽地，我多么开心！我既使多么紧张也没有胡言乱语，现在我知道，我既使胡言乱语，那又怎样？我不必刻求自己完美，我接纳自己不够好，我接纳自己还很紧张，所有不好我都接纳，我接纳，我允许，今天，我还要让自己和过去的惊恐事件分离出来，和一次次的慌乱情绪中分离出来，彻底抽离出来，彻底摆脱出来，彻底清除干净，再见了，那晚那个惊恐万分的江霞，拜拜了，那个思维突然失控的江霞，再了那个自责的江霞，再见了，那个依靠别人的江霞，再见了，那个不独自的江霞，再见了，最后一次拥抱你，当时那个柔弱的，狐独的，惶恐的江霞，对不起，我不得放下你，最后一次拥抱你可怜的江霞，我不得不对你松手了，我最后一次亲你，自卑的江霞，我最后一次吻别你，亲爱的自责的霞……，我知道，你也希望我找回那个淡定的自己，你也希望我爱自己的，你也希望我快乐，再见了，那个无助的霞，拜拜，亲爱的霞，我已向您慢慢转身了，我已坚定地走了，走远了！

此刻，我终于走出二十年的灵魂折磨，我长长的舒了一口气，安心了！

我曾经，通过了八年的自考，最后，一门功课，那天早晨，在新大校园，复习，凛冽的西北风，呼呼地吹，我记那天我终于考完，我忐忑不安地问老师，Can  l  pass？老师说:Yes的时候，好像八年抗战结束时一样兴奋，我甚至不相信我自己的耳朵，后来，我经常梦见考试没过关的痛，或找不到合格证，今天，我要告诉自己，江霞你真的过完了全部的功课，我得毕业证找出来，奇怪，不见了，还好杭师本科毕业证还在说明，以前专科早已毕业，否则，是不让参加本科入学考，再次告诉自己，江霞那个专科毕业考早已结束了，那个整日为考试焦虑的江霞可安心了，放心了，读书时，江霞获得了许许多多优秀成绩，还有满分，纠结自己自考已经成往事，那个学业信心满满的江霞回来吧，回来！

记得我曾经，从新疆到安徽时，外公告诉我，是伪纲哥哥的爸爸，让为纲哥哥把我调回来的，伯伯临去逝前叮嘱哥哥一定得把我调回来，回来那年清明节，我去了伯伯的坟前，清明节，油菜花黄了，满山遍野的油菜花黄灿灿的，伯伯的坟就在油菜花地也上，我为伯伯的坟上添了新土，我为伯伯烧了纸钱，告诉亲爱的伯伯安息吧，您看到了，霞儿回来了，您牵挂的霞儿回来了。

  还记得我曾经把档案从安徽调到浙江来时，姐姐悄悄地帮我的档案寄到浙江的，我只怕档案出了差错，所以档案被人事局接受前，这一段时间心一直悬着，放不下来，以致这件事过了很长时间，还是经常做恶梦，不是自己坐的火车，没有方向，开到了陌生的地方，要不到了地方，这所学校不知搬哪里了，这让我梦醒时很郁闷。今天，我要告诉自己，江霞，档案没丢！调动是一切安托，自己已经在浙江工作了十六年了，您，那颗悬着的心早可以放下了，从今天开始，告诉彻底过去的江霞！

从今天开始，可以安安心心地生活，安安心心地学习，安安心心地做自己喜欢的事，相信自己生活越来越好！