反思日记〈三〉让经历到历练

  3月最大的收获是突破了自己建了自己的知识分享群，目前分享5次，这是口才训练的一个小目标，感谢那个遇见阻碍没有放弃的自己。

  3月份的遗憾是：坚持了25天每日60s口才训练，和持续坚持56天的效率手册和总结笔记在3月27号因情绪的巨大波动和精神的打击，中断了几天，这是我3月份最大的遗憾！

失去的时间不可挽回，但要善于在每次跌倒后找出经验，反思过错才能成长，不负时光：

1、人的精力是有限的不能超负荷，不让自己承载太多的事情，定期清晰方向。

2、聚焦最重要的事情上，现在做的每件小事要围绕大目标走。

3、为自己的选择负责任，不要在潜意识里推脱，把不满归结于其它原因，多思考，究出症结，并解除。

4、做每件事，聚焦你的目的性，不为一些不值得的小事浪费精力与注意力，而偏离初心。

5、对于情绪，注意每月特定时间的波动。情绪对于精力会有很大影响，这点要注意，无法控制好自己时记得对所有进度喊停，闭关休养，情绪高点值来临时再继续投入计划。

6、对于坚持：再次重提今年目标，健身160次，目前已完成35。还剩下的265天里要完成125次，平均每周要锻炼2次以上。

每日60s口才训练200次，现完成27次，这个是要求每日做到的。

效率手册计划，总结笔记，每日。时间效率管理要跟上，你怎么过一天，就是你一生的缩影。

服装专业技能变现是今年的重要目标，做好以上管理余下的时间全部侧重在这里。6月30号之前电脑制版15次，每8天1~2次，侧重女装。

7，修炼一个内外兼修的人，健身运动，护扶整理，读书，写作，提升认知都必不可少。侧重这些目的，不为杂事烦心，多写反思日记，并用思维导图作出听一本书后的知识点

8、对于做任何事，不以完成任务的形式而完成，内化并用到是我学习的目的。

9、对于自己认定的事，不被个别人片面的认知去改变自己的想法，要多方去求证并加以思考。

总之，还是那句话，万事皆有恩典，每件事情，要从正向的事看到反面的危机，而每件反向的事也必有它正向的价值！

最后告诫自己：于外人：少言多思！

于内在：想都是问题，做才有结果！