读完《底层逻辑》，你会有什么样的感受？

这是我去年在网上看到的一则讯息：

2021年9月16日，10个行业300位年轻人登上2021福布斯中国30 Under 30 榜单，其中著名新媒体爆款内容专家吕白，同时也是爆款畅销书《底层逻辑》的作者，赫然在列，实至名归。

2021福布斯中国榜

我们来一睹这位95后作者的风采：

我为什么要在开头写这一则讯息呢，是因为我记录的内容就是出自他写的这本书《底层逻辑》里面的内容。让我大受启发，希望这些朴实的技巧也能让你走出迷惘，迎来新的吉机遇！

“如何成为一个自信的人？

其实，成为一个自信的人并没有那么难，你只需要用“3+3”的方法就可以用最小的成本改变现在的生活。

具体来说，“3+3”是什么呢？

其实就是3个成功练习+3个感恩练习。

1.每天晚上，回顾一下当天发生的事情。

2.写下3件你觉得值得骄傲，带给你强烈自信的事。比如：

     今天，我厘清了毕业论文框架，一直害怕做的事被我干掉了。

     今天，我向老板汇报了工作的关键成果，并带有数据，我太厉害了。

     今天，我完成了一次外出拍摄，一直想做的事终于开始做了。

3.写下3个你觉得需要感恩的人，或3件需要感恩的事。比如：

        谢谢项目组的Mary(玛丽)给我的行业报告，这对我非常有帮助。

        谢谢导师的指导，他帮我节省了很多写毕业论文框架的时间。

        谢谢楼下小摊的小哥，他摊煎饼的手艺太棒了。

这个方法每天只耗费你几分钟时间。当然，你做得越多，对自己的生活观察得越细致，耗费的时间就会越少。

用这个方法建立你的自信手账本和感恩手账本。每次不自信的时候，拿出来看一看，你会获得特别实在的满足感，而且你也会发现，日子远没有自己想的那么糟。”

看完这些话，相必你就会发现这个方法很简单，也很实用，但是真正能做到的又有几个呢；相必很多人听过集腋成裘的故事，而你只是把它当做了故事而已；很少有人能坚持一件小事，比如你本想在下班后抽出20分钟去学习，可是一吃完饭，拿起手机，不知不觉3个小时过去了。。。。。。

所以，有样学样，我也可以按照这个方法去生活充满光！

1.今天发生的事情太多了，人群，树木，阳光。。。

2.其中这3件你觉得值得骄傲，带给你强烈自信的事

      1)完成工作周记的书写；

     2)完成既定的工作内容；

     3)写了一篇文章，读书笔记；

3.写下3个你觉得需要感恩的人，或3件需要感恩的事

    1)感谢有flowUS这个工具，可以让我记录一些事情；

    2)感谢有一个可以谈得上话的同事；

    3)感谢网络，可以让我学习；

那么你会振作起来，按照这个方法去让你的生活更加美好么？

（笔记记录于2022年8月16日，此文作于2023年4月7日。）