今天是什么日子
起床：4:15
就寝：21:54
昨晚吃完饭就开始写作，关于持仓股票的整理，时间一会儿就过去了；写完了差不多一个小时，到了七点就出去跑步了，做好了热身运动跑起来还是挺舒服的，我现在的腿部肌肉比较僵硬，需要跑两到三公里才能热开，慢慢才跑得舒服起来。
现在跑步刚开始的时候都不太舒服，特别是膝盖，慢慢跑开了才能感觉好点，不过没关系，我跑步主要是为了锻炼身体，保持住当前的体重与体力即可。配速不是我的追求，我始终要提醒自己这一点。
天气：
天气
空气
温度（℃）
日出时间
特殊天气
小雨
优
14-18
4:49
青岛
心情：心情很好，每天都有好心情。早上起床还有点状态不是很好，窗外淅淅沥沥的下着下雨，坐在客厅的罗汉床上听了一会儿雨声，滴滴答答，感觉特别宁静，静静的听了一会儿，下雨天感觉有点提不起精神。
坐了几分钟，就去卫生间洗脸刷牙，渐渐清醒了，想看看杨天南的《一个投资家的20年》，每个月记录一次持仓情况，文字很优美，不仅仅是投资理财，还有一些诗情画意和生活思考，最后的落脚点还是投资理财，毕竟是关于投资的专栏。我看到记录已经过两年了，24个月并不是一段短暂的时间，虽然两天就读完了24个月的经历，但其中的每一天可能都是煎熬，特别是刚开始就遭遇2008年的金融危机，那段艰难的岁月并不是每个人都能熬过来的，最后艰难的时刻熬过后就是收获的季节。
投资最重要的是选择优质的企业，在合理的价格买入，保持耐心陪伴优质企业成长。不知不觉读了一个多小时，真的特别喜欢杨天南的这本书，不仅仅是认知的提升，也是对我的引导，我也想每个月记录一次自己的持仓，其余的时候用来学习和阅读，不要把大部分的精力放在股价的涨跌上，不用每天都关注个股的股价，而是应该关注企业的经营情况，关注企业的发展是离自己的预期收益近了还是远了，这才是我应该投入注意力和时间的地方。
纪念日：
项目
用时
明细
备注
阅读
1小时50分；
1. 《一个投资家的20年》10% 62分；
2. 《股市长线法宝》32页 47分；
写作
1小时22分；
1. 晨间日记D786；
运动
2小时28分；
1. 跑步7公里 43分；
2. 跑前热身；
3. 跑后拉伸；
4. 其余为步行；
投资理财
1小时17分
1. 终身黑白文章：关于估值的艺术。
合计
7小时
时间利用效果还行，关键是投入的时间长了感觉有点受不了，到了下班的时候感觉有些头昏脑涨，阅读和写作得间隔进行，阅读的时候有感悟了需要停下来写一写，这样有助于保持长期的专注。
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：
1.早起：4点30分前起床 最少265天；75/265;
2.跑步：慢跑最少1650公里；413/1650
3.写作：晨间日记最少300日；97/300
4.阅读：纸书55本；《风流南宋》11/55
电子书25本；《财报越读越有趣》3/25
5.每天阅读纸书40页最少220天；35/220
6.每天用python编程30分钟最少300天；33/300
每日反思对标：
1.主动积极
2.以终为始
3.要事第一
4.双赢思维
5.知己知彼
6.统合综效
7.不断更新
今日三只青蛙/番茄钟
1.跑步5公里；
2.阅读纸书40页；
3.写作 晨间日记D787；
4.学习投资理财知识；
成功日志-记录三五件有收获的事务
1.跑步7公里；
2.阅读纸书32页；
3.写作 晨间日记D786；
4.学习投资理财知识；
5.练习吉他30分钟；
财务检视
今天买了200股陕西煤业 11.38元/股；其实最近很多看好的股票都已经进入了合理估值区间，关键是自己没有余钱了，只能过过眼瘾，没有别的办法了。
当看好的股票进入合理的估值怎么办？如何确定补仓的比例及区间是我需要持续学习的知识，我现在补仓都不得比较着急，没有拉开区间，很多时间直接将资金一下子用完了。
把自己持仓的股票的真实成本核算出来。
兴业银行20.10元，中国平安73.54元。
虽然感觉自己入门了，但是买点根本没有区间，只是一味的随意买入，买入的价格根本就没有区别开，这是我需要改进的，买点没有区间，还是害怕错失机会的心理造成的，以至于早早的就将钱花完了，按照大佬越跌越买的原则，不是一跌就买，而是设置跌幅区间，每跌5%加仓2%，或者每跌10%加仓4%，不是随便什么价格稍微跌一点就开始买买买，没有跌出空间的补仓毫无意义，只会增加交易的成本。
根本原因还是没有具体的估值锚，因此买入都比较随意，低估买入是很重要，但也不能随便波动就买入。从自己的买入记录来看，自己的买入还是太随意了。
终身黑白文章：投资体系操作篇
阅读的时候感觉很对，阅读之后发现大部分内容已经忘的差不多了。做自己能力范围内的事，赚自己认知能赚到的钱，看懂一家企业才可能正确的估值，重要的是研究企业的运营，而不是受股价涨跌的控制，买股票就是买企业股权的一部分，赚企业成长的钱。
老唐的三个前提能够正面回答的话基本就算看懂一家企业了：赚的是不是真金白银？能不能长久的持续赚钱？赚钱是否需要投入大量的资金？如果答案都是正面的，那么这家企业的问题就不大，就可以进行后面的估值了。
说一千，道一万我们需要购买那种能持续赚取真金白银的稳定增加的不需要大资金投入的企业，其实这三个条件已经可以排除市面上90%多的企业了，剩下的好企业可能都已经不便宜了，这就是投资的难，不仅要买持续稳定增长的好企业，还要以合理的最好是低估的价格购买，这可能吗？
完全可能，因为市场是疯的，可以给一个企业几十倍的估值，也可以给相同的企业几倍的估值，一切都是因为情绪，市场先生的脑袋可不是什么好玩意，我们需要利用的仅仅是市场先生的报价。
人际的投入
感觉在上很多人都是为了日更而日更，我感觉这样并没有太大的意义。我们写作应该是因为写作确实给我们带来了改变。帮助我们成长了，或者能帮助我们理清思绪，理顺我们的思考，这应该是写作的意义。
我持续的写下去是因为我确实从写作中受益了，虽然没有带来经济上的改变，但写作确实变现了，因为通过写作我改变了自己的行为和行动，也间接的改变了我的财务状况，从某一种程度上来说也算是变现了。
从来没有感觉到上100字的日更会让人绞尽脑汁，因为很多时候我在上的留言和评论就超过了100字，真的是因为写作改变了很多东西，也改变了很多的看法，希望大家都能在写作中找到自己想要的，到达自己想去的地方。
开卷有益-学习/读书/听书
《一个投资家的20年》
投资失败真正的原因只有一个，就是一次或多次成功的实施了高买低卖。
小赌怡情是对绝大多数人投资心理的贴切写照。
每个月记录一次投资情况，不知不觉已经执行了2年了，开始记录就遇到了罕见的大熊市，感觉世界就快要崩溃了，但是我们从历史中看到了希望，了解了经济景气周期如同春夏秋冬般正常，那么寒冬之后肯定会迎来阳光明媚的春天，也会有热情如火的夏天，伴随着硕果累累的秋天，还有考验意志和耐心的冬天，如此循环往复，是我们必须经历的人生，我们需要做的是一直存在，不仅是我们存在，我们选择的公司也需要存在，不仅要存在，还需要发展，伴随着景气周期螺旋向上发展。
时间会给我们最好的答案，遭遇熊市可怕，更可怕的是我们完美错过熊市或者在胜利的前夜倒下。拉长周期，保持乐观的心态，耐心等待花开时节。
健康与饮食
今日步数：
今日锻炼：
今日饮食：
好习惯打卡