亲子日记第370篇，2020年11月30日，星期一。

    今晚的跑步已结束，我和孩子已经坚持跑步好几天了。自从上次孩子在校跑步偷懒，被老师发现后，我很生气，批评了他，他自己也非常后悔，说一定改正。从那晚上开始，做完作业后，我和他跑步十分钟，刚跑时他不爱跑，而且还气喘吁吁。我告诉他，刚开始一定累，但坚持每天跑上几分钟，习惯了就好。看看你自己，又胖了很多，真的 缺乏锻炼。就像你读书一样，刚开始也不喜欢读，坚持读，读懂了好多道理，增加很多知识，老师还表扬你书读的多，知识面广。坚持下去，跑习惯了，也就不累了。优秀的孩子是德智体美全面发展的，我多希望你是那个优秀的孩子，咱们俩一定坚持。他答应道:“我在校坚持锻炼，在家和妈妈锻炼，一定做个优秀的好孩子。”