【个人成长】2021复盘2022计划

1月录制了镜子练习冥想，卖出了好多份。做好了家庭教育1V1咨询的海报。当时其实还不确定要怎么做。所以也没有继续。

3月日更100天，建立了第一个PET实践付费群。

4月参加了PET线下工作坊，获得了尹建立家庭教育指导师证书，跟女儿的旅行完美收官。

5月非暴力沟通付费社群开始运营，很高兴邀请了小老虎一起。读了《圈层突破》觉得很喜欢。两次收费社群，让我进步很大。收获很多！

6月开始了我的躺平之路，反反复复不能够爬起来。

7月看了几本书，在工作中看到了别人的支持，这是第一次，把疗愈用在了现实世界与他人的社会关系中。

8月开始在群里做答疑工作，依旧不停地觉察，读了《被讨厌的勇气》，带着担心陪着女儿度过了假期，准备开启小学的新生活。

9月这个月依旧在寻找自己的力量，因为疫情隔离了一段时间。换了工作岗位，发现已经可以将所心理学的所学运用到工作中，懂得课题分离，就不会像以前一样，在工作中特别苛责自己了。

10月拿到了高级家庭教育指导师的证书。准备开启亲子沟通咨询。加入了十分浩学，学习轻咨询。

11月开启了个案咨询。感觉到这是非常美好的体验。在工作中陷入了情绪。

12月拿到了高级心理咨询师的证书。继续尝试个案。同时开始听关于心理咨询方面的课程，寻找到内在的力量，决心做一名心理咨询师。从工作中的情绪走了出来，这又是一场心灵的胜仗。进入了轻咨询的实习阶段。

9月到12月，我对孩子上学的感受也完全不同了，从一开始很担心刚上一年级的孩子，到看到自己的投射，很放心的让孩子在学校自己探索寻找属于她的乐趣。我看到她的独立自主，有上进心，有能力感，真的为她开心，我们约好这几天也为她写一个年终的复盘，最近她已经想到了很多关于这一年来的收获，真的为她开心，也想为她的勇敢和自信点赞！

下半年一直想要去尝试把亲子沟通或者心理咨询好好做起来。但是感受到内心力量的不足。

其实回顾过往会发现，我一直在向前走，但内心的感受是，我一直在躺平，什么也没做。书写了很多次，潜意识告诉我可以尊重自己的节奏。但其实我依然有些心急，有些焦虑，害怕自己不够好。或者说不想要看见这个不够好的自己。

又看见了这个不属于我的标准，首先我已经足够好了，其次就是即便真的不够好，也是可以的，没关系的。

回顾2021年的关键词 是  超越

看到了去年自己急切想要进步的想法，是的，我确实超越了很多，生活中的各种关系，都有了质的飞跃。对自己的选择也更加的笃定了。

虽然最近也是陷入了深深的情绪里，一步也走不动。不停地自我怀疑。也忽然明白，除了自己，没人能够强迫我向前走一步。更加深刻的感受到我想要体验不同的人生。

那么2022年 我的关键词 就是勇敢探索

是的 我想要勇敢的探索各种不一样的可能，我想要开启自己不一样的人生。

下面还是来写一下我的计划吧。

一、 更新20万字，其中包括自我疗愈和专业文章。

二、 全年读书10本。去年读书12本，计划30本，感觉太多了，所以定一个比较能够完成的目标吧。

三、 争取新的一年再参加一次线下活动。去年的实现啦很开心，也认识了很多优秀的人，期待今年。

四、 今年专注于咨询事业啦，因为已经有了方向，所以会有针对性的学习更多的专业知识。稍后会做详细的学习计划。

五、 为100位来访者做咨询。

六、 学习拍摄短视频和写文案。每周一条短视频。

七、 每周至少一次在微信群分享所学。

八、 每月复盘与计划