2018-02-04

幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修14班～01组李玉珍#

【幸福实修目标】

1.每天冥想一次，连接自己，接受自己。

2.每天问一次我是谁？我在哪里？我在做什么？

3.早睡早起，做到十点前睡觉

4.每天制定工作、学习的时间

5.陪儿子亲子阅读半小时以上，在家除了作业时间不提学习的事

6.每天挑一件或一句能肯定老公的事或话

【幸福金句】 #幸福实修# 我们都是人类中的一个成员，单个人的力量又常是弱小的，人与人之间息息相关，所以，每个人都应该有社会兴趣，重视与他人的合作。

【觉察日记】工作中出了错误，晚上好好检视了自己，找了原因，其实更不想去找理由，错了就是错了，有些错误是可以从中去发现，改变，可是有些是可以避免的却发生了，自己是抱着什么态度去做这件事的，怎么才能把错误降到最低。