读速3000字每分钟
>> 从结论来说，第一点“读书前的准备”在70%的程度上决定了能否输出从书籍中得到的知识。
>> ■ 请从你最想阅读的章节开始阅读从书的什么地方开始读起，取决于你读书前所做的准备。对于本书而言，如果你觉得自己不擅长读书，那么请从第1章开始按顺序阅读。如果你觉得自己擅长读书，却因无法读完一本书而苦恼的话，请从第2章开始阅读。如果你想将书中的内容变为自己的知识，请从第3章开始阅读。如果你想知道如何让读过的书对自己的工作和生活有所帮助，请从第4章开始阅读。像上面所说的这样，从自己想阅读的章节开始阅读，也是本书将要进行说明的方法之一。
>> 重要的是，你要在读书之前知道自己想要获取的知识是什么。
◆ 第1章 与读书有关的3个假象
>> 如果你局限于“速读”，就会忽视书的内容；如果你以“多读”为目的，就会失去读书的真正目的；如果你纠结于“选书”，就会只读自己喜欢读的书。
◆ 假象1 “速读”的谎言
>> 立花隆先生曾说过，“将某一类书籍摆放在一起，当你所阅读的数量达到1.5米的长度时，你就可以成为那个领域的专家了”。
>> 在决定阅读速度和阅读时间的要素中，眼睛的转动以及周边视野所占的比例不到10%。
>> 提升阅读速度，就会降低理解程度。这也意味着能够快速阅读的书，其内容都很简单。
>> 某研究结果表明，阅读速度和与生俱来的基因有很大关系。2010年，美国俄亥俄州立大学以同卵双胞胎和异卵双胞胎为对象，调查了读书能力与基因之间的关系。结果表明，阅读文章的速度，3/4由基因决定。
>> 快速阅读的好处是可以分辨出某本书是否值得一读。
>> 首先，在读书之前请仔细思考你想通过阅读这本书收获什么。然后，将原本想要阅读的地方减少到1/10。
>> 要有看不下去就扔到一边的勇气
>> 美国亚利桑那州立大学的研究结果表明，如果能够顺利阅读书中80%的内容，仅被剩下20%的内容所难住，这种难易程度的书是最适合维持读者继续读下去的动力的。
>> 掌握所读图书的基础知识有助于提高阅读速度。
>> 掌握所选择的那本书所涉及领域的基础知识。通过选读，决定可以忽略的部分，决定需要集中精力阅读的书籍或某一部分。
>> 如果充分掌握了基础知识，就可以判断出书中需要阅读的部分，还可以预测其内容。这样一来，就可以实现快速阅读了。此外，在充分掌握基础知识之后，你也会注意到一个事实，那就是值得阅读的书其实也没有多少。
>> 实际上，现在市面上所售卖的书籍，其内容构成大多是：沿袭过去的知识+作者的意见（占10%～20%）+新的事实（占10%～20%）。有研究数据表明，已掌握某类书籍基础知识的读者在阅读该类书籍时，对于该读者来说，每本书值得精读的部分只占该书的7%～11%。
>> 这种寻找值得阅读的部分的方法就是科学且正确的速读技巧。
>> 一味地追求快速阅读并没有什么意义，比速度更重要的是选择值得阅读的部分的能力。
◆ 假象2 “多读”的谎言
>> 读书时想象具体的对话场景，会提高对内容的记忆程度。
◆ 假象3 “选书”的谎言
>> 书籍本身的价值会因读者的不同而产生很大差异。
>> 从一本书中挑选出对你有用的知识和信息才是最重要的。
>> “无用书”就像是“问题集”一样的存在。
>> 比起思考是不是好书，思考自己想要获取什么知识更能增强阅读的效果。
>> ●重要的是，无论对于什么书都要有能够对其进行输出的态度。
◆ 操控知识的读书循环法
>> 读完书后却感觉不到对自己有什么帮助是因为搁置了这两个问题：没能正确理解内容；读完后没有记住书中的内容，所以没办法实践。
◆ 专栏 过目不忘的记忆法
>> 最佳复习时机是在忘记的时候进行复习，也就是“那个，是什么来着？”“我刚刚还想起来了”的瞬间是最好的复习时机。虽然，我们长久以来都认为趁着还没忘记的时候复习是最好的，但其实这是错误的。
>> 不是在阅读时进行记忆，而是在合上书之后在大脑中回忆内容。
◆ 准备1 活用笔记来绘制心理地图
>> 目的是持续保持兴趣，使中断了的专注力复活。
>> 因为无法很好地进行阅读，所以会越来越觉得自己不擅长阅读，进而连书也不想拿起来了。恶性循环也由此而产生。
>> 对于这样的你来说，所缺少的就是通读一本书的能力。要想拥有这个能力，需要你保持阅读兴趣，使经常中断的专注力复活。
>> 为什么想读这本书？
>> 想从这本书中得到什么？
>> 希望自己读完这本书之后达到什么样的状态？
>> 将罗列着“三个目的+阅读理由”的心理地图当作书签来使用。
>> 当我们边读边在脑海里有这样的想法时，只要拿出心理地图进行确认，就可以重新记起我们应该走的那条路（兴趣和专注力）和目的地（读书的动机）。
◆ 准备2 填补好奇心差距
>> 由好奇心而引起的多巴胺分泌对记忆的效果有很大影响。
>> 在好奇心被激发的状态下，我们大脑的记忆力会有所提高。
>> 左边页（已经知道的事情）
>> 右边页（感兴趣但不了解的事情）
>> 想象作者的性格能够更好地进行阅读
>> 所谓读书，就是和作者之间的对话。
>> 想象作者坐在自己面前，然后进行阅读，这样可以提高我们的注意力。因为作者就坐在自己对面，所以也不能玩手机。集中注意力和作者进行对话，可以让我们更好地记住书中的内容。
◆ 方法1 阅读前运用“预测”阅读
>> 第1种方法是预测阅读（Predicting）。
>> 你在进行“预测阅读”时，重要的是要运用自己过去的经验和已经掌握的知识，预测面前的这本书中会写些什么内容。
>> 在实际进行阅读时，可以将自己预测的内容与书中内容进行对比，当遇到预测内容与书中内容不符的情况时，我们反而能够更加深刻地记住书中的内容。
>> 重要的是要将自己的预测记录下来，然后在真正读完全书之后，与书中的内容进行对比。在经历了这个过程之后，你对书中内容的理解程度就会有所提高。
◆ 方法2 阅读中运用“视觉化”阅读
>> 视觉化的关键在于故事情节。
◆ 方法3 阅读中运用“关联”阅读
>> 在读书时，将自己的知识、经历、世界上发生的事情与书中的内容联系到一起，这就是关联阅读。通过将书中内容与其他资源叠加在一起，可以提高对书中内容的理解程度。
>> 好书能让你看到意想不到的世界。
◆ 方法4 阅读中运用“归纳”阅读
>> 要点是，附带写上一行自己简短的感想或印象。在写的时候，请投入自己的感情。
>> “归纳阅读”的真正作用却并非如此，而是，给书中的内容排列阅读的先后顺序。
>> 对于已经排好优先顺序的内容做进一步筛选、记忆。
>> 你用自己的语言总结归纳出这一章中想要记住的内容。
>> 如果只是阅读并理解书中的内容，对我们几乎是没有什么帮助的。只有当我们用自己的语言将其转换为自己的东西之后，这本书才能真正开始影响我们的人生。
◆ 方法5 阅读后运用“提问”阅读
>> 1 这本书的主题是什么？提出了什么问题？解决问题的方法是什么？
2 这本书是如何开始又是如何结尾的？
3 你想从这本书中学到什么？
4 这本书和同类型的其他书相比，相似的部分是哪里？不同的部分又是哪里？
5 这本书的重要性体现在哪里？
6 这本书的书名与内容相符吗？如果让你改写这本书的书名，你会改成什么？
7 这本书的要点和概念是什么？
8 检查这本书的开头部分，作者为了吸引读者，在书的开头部分写了些什么？
9 从书中出现的视觉元素，如图表、地图、标签、照片、图解中学到了什么？从这些元素中可以得到什么类型的信息？
10 作者希望读者如何看待自己？
11 在给他人建议时，哪一章的哪些信息是最值得采纳的？
12 作者为了使这本书更有趣，都付出了哪些努力？
13 你赞成作者的哪些主张？理由是什么？
14 为了说明主题，作者列举了哪些事例？你印象深刻的例子是什么？
15 在阅读这本书时有什么感觉？
16 这本书中最重要的一篇文章是哪一篇？理由是什么？
17 回看书中的内容，你认为最触动你的地方是哪里？
>> 经常在阅读的时候意识到自己想获得的知识，能够加深自身对书中内容的理解。
>> 通过进行“提问阅读”，可以抓住书中的要点，从而提高自己对于整本书的理解程度，在向其他人说起时，也可以加深记忆。
◆ 专栏 增强记忆的战术睡眠法
>> “交错睡眠”会让我们很难忘记学过的东西。这是因为在进行了读书、学习这种输入后，有意识地将大脑调整为停用的状态，会更容易记住刚才学过的知识，回忆能力也会有所增强。
>> 当感觉到疲惫时停止阅读，开始睡觉，等醒来后再继续阅读。
>> ■ 闭上眼睛冥想也能提升大脑的记忆力
>> 越是在阅读难度较高的书时，越要意识到唤醒充分休息的必要性。通过休息，能够更熟练地掌握读过的内容。许多与认知能力有关的研究也表明，只需闭上眼睛安静地待一会儿，就能提高大脑的认知能力，并恢复注意力。我也会在读书间隙戴上有降噪功能的耳机，闭上眼睛冥想6分钟左右。我每天都在进行唤醒充分休息。
◆ 第4章 自由掌控知识的3种输出方式
>> 只需以打算教给别人的这种想法进行阅读，就可以将记忆效果提升28%。
◆ 输出方式1 使用专业术语吸引读者
>> 根据表达方式的不同，10个知识点也可以变为100个。
◆ 输出方式2 通过SPICE提高说服力
>> 当你想向外界输出自己读过的书中的内容时，说明能力和说服技巧与记忆力同样重要。即使一个人拥有100种知识，如果他的说明能力很差的话，就只能向对方传达两三个知识。
>> S代表Simplify（简单化），是指用尽可能简单的信息归纳出想要传达给对方的内容。
>> P代表Perceived self-interest（个人利益感），是指使用能让听者从中受益的表达方式。
>> Incongruity（意外性）是指我们可以在对方的注意力被出乎意料的事实吸引时，趁机说服对方。
>> 在“Confidence（自信）”这个方法中，利用了成见效应。说服别人的关键只有一个原则，那就是自信满满地说话。
>> E代表Empathy（共鸣），是以让对方产生共鸣为切入点来说服对方。
>> 读者在阅读小说时，会将自己的感情转移到出场人物身上，在这个过程中，共情能力自然而然地就得到了锻炼。
◆ 输出方式3 同时阅读思想类书籍和科学类书籍
商业策略——《孙子兵法》
领导力——《君主论》
经济学——《国富论》
自我启发——《人性的弱点》
心理学——《西尔格德心理学》
社会心理学——《影响力》
行为经济学——《精神陷阱》
管理学——《管理学》
市场营销——《增加19倍销售的广告创意法》
谈判——《谈判力》
顾客心理——《文案训练手册》
脑科学——《运动改造大脑》
偏见——《思考，快与慢》