四十秒

出差回来，就听到说北街上一个十多岁的孩子跳楼自杀了。

xx干得漂亮的是，没有报道、没有消息、就连各种群都没有动静。

以下文字来自网络：

每年，有超过80万人死于自杀。这意味着每40秒就有一人自杀死亡（现在这个数字可能会缩短为30秒），此外还有更多的自杀未遂者。过早结束自己的生命，不仅是个人悲剧，也会给家庭造成沉重打击。而自杀未遂可能会带来严重的后果，比如终身残疾。

10月10日是“世界精神卫生日”，今年的国际主题聚焦于“自杀预防”。世界卫生组织鼓励每个人都能参与到这项活动中来，如与你担心的人交谈，或者给遇到困难的人提供支持，分享希望。一个电话，一种关切的问候，就能够帮助一个走向绝路的人重新燃起希望。

在全球，年轻人是受自杀影响最大的人群。据世界卫生组织数据，自杀是导致15～29岁年轻人死亡的第二大原因。

而70岁以上人群自杀率最高。

据世卫组织编写的《预防自杀，全球要务》，在全世界几乎所有区域，无论男女，都是15岁以下人群自杀率最低，70岁以上人群自杀率最高。

中国老年人的自杀率也远远高于年轻人，但社会的关注焦点和资源大多都投放在年轻群体上。

“40秒行动”，告诉TA“不孤单”

而这样的悲剧，在这个世界上，每40秒就发生一起。

世界卫生组织在今年的精神卫生日，发起了一个“40秒行动”日的活动，希望提高人们对自杀作为全球公共卫生问题重要性的认识，提高人们对预防自杀的了解，减少与自杀有关的耻辱感，让遇到困难的人知道他们并不孤单。

世界卫生组织号召：

如果你遇到困难，请花40秒时间与你信得过的人谈谈你的感受。

如果你认识因自杀而失去亲友的人，请花40秒钟去与他们交谈，问问他们情况如何。

如果你在媒体工作，请在采访、文章和博客中重点描述关于40秒的统计数据。

如果你从事艺术或数字平台工作，请暂停你的制作或播送，传递40秒关于精神健康或预防自杀的信息。

如果你是雇主或经理，请花40秒拟定一条支持员工的积极信息，告诉他们当有精神紧张时，可在工作场所或当地社区获得的资源。

如果你希望你的领导听到你的行动诉求，请录制一段40秒的音频片段或视频，说明你希望他们在预防自杀和精神健康方面采取的行动。

如果你有一个与公众交流的平台（社交媒体、电 视、广播），请用40秒时间来分享精神健康故事和信息。

如果你担任政治职务，请公开宣传你正在采取的促进精神健康和预防自杀的行动，并强调每40秒就有一人死于自杀的统计数据。

世卫组织同时提醒，请注意尊重可能遇到困难的朋友、同事或熟人的隐私，且在未经他们同意的情况下，不要通过公共渠道分享有关其精神健康的任何信息。

一个需要明确的概念是，自杀可以被预防，但预防自杀需要社会多部门之间的协调与合作，包括公立机构和私人机构，包括卫生部门和非卫生部门。没有任何单一方法就可以独自处理自杀这个复杂的问题。虽然世卫组织在《2013—2020年精神卫生行动计划》中确立了将自杀率减少10%的目标，而达到这个目标关键就是采取综合性多部门联合方法，但事实上目前多数国家尚无国家自杀预防战略，包括中国。

“40秒”，你可以成为“劝生者”！

人人都是劝生者。