心语涓涓
心语涓涓

焦点生活化第69天

1.评量问句进程要稍微慢一点。比如：

咨询师：如果你最着急是十分 相反是一分，你是几分？

来访者：5至6分

咨询师可以澄清一下：是五分还是六分呢？

来访者可能说：6分

咨询师接着问：剩下的4分是从哪里来的呢？挖掘来访者的资源优势，给来访者赋能。

咨询师再问：哦，如果减轻一分，你有什么打算呢？

如果问的太快了，会让来访者不舒服。

焦虑降低了2-3分，可以问：

这2－3分怎么得到的？

表现在哪些方面？

2.澄清什么时候用是一个好的选择呢？

首先是需要澄清目标的时候。我们要问这是不是你要的目标？

第二是来访者说的含糊不清不具体的时候。

3.看到了一颗颗努力的心

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