生命是一条成长与成为之路|意识之光二阶段总结

在我走在个人成长路上的第六个年头，仍然在刚刚收尾的意识之光二阶段中，收获到了巨大的礼物。每个课程可能会有阶段性的结束，而成长却是一个生命越来越好的方向，感恩自己拥有莫大的机缘和福报，在过往这些年，以及以后的若干年中，都得以自己成长，助人成长，终身成长。

这次二阶段的课程开在了庚子年尾，2021年初，于是第一个练习便是关于2020年的目标与成果，在这个练习开始前，我便已经是信心满满，因为就在12月31日晚完成的2020年的总结中，我已经非常确定地知道这是硕果累累，收获满满的一年。果不其然，目标很放松，成果感觉非常饱满。而在接下来2020与2021的练习中，我自己在2020的助推下，充满力量与喜悦地朝向了新的一年，感恩并感谢，这实在是一个太美好的时间转折的节点。

在接下来老师聊到的关于5大心灵的力量，我延伸出了很多结合自身的思考，也进一步看到了很多来自生命的恩典。首先，关于信念的力量，一直以来，我都坚信无论发生什么，我的生命都会去向越来越好，同时，在过往的34年当中我也是如此真实体验的。而我是如何形成这样的信念的呢？分为原生和成长两个阶段，在原生阶段，父母给了我很多的支持和肯定，尤其是老妈洗脑般地表达：“你就是天生有福，就是很贵气，就是特别旺夫又旺家。”在成长阶段，不断地删除和清理限制性信念，调整负向思维和行为模式，不断泡课也不断抓住机会跟更多人分享关系科学和Access体系的课程，逐渐我越发坚定自己的生命就是在以稳定且高速的状态去向更好。

关于精进的力量，真的很感谢自己一直以来都是个负责且说到做到的人，所以无论身在什么位置，都会坚定地负起相应地责任。感恩自己有机会跟自在堂一起服务更多的人，同时在这个过程中自己也必须成为一个时刻运用关系科学，时刻当下，时刻感恩，时刻正向行动的人。感恩自己有机会一路从新学员到老学员，到义工，到支持老师，到平台运营负责人的角色变迁，让我成长出越来越多的心力和技能，用于支持自我，服务他人。

关于正念的力量，其实我的正念很简单，利人利己就做，否则就不做，符合序位完整平衡就说，否则就闭嘴。大道至简，不外如是。

关于专注，我个人专注的与其说是某一些点，更贴切来说是专注于成为更好的自己，专注于让自己成为一个在位、看到更多、去向完整的人。感谢自己还不错的行动力，想要成为的要么已经成为，要么在坚定成为的路上。

最后，关于观照的力量。观照，若干年前已经知晓，却在近期才有了真实的体悟。一切都是真实不虚的体验，一切都是虚幻不实的念头，想要成为想成为的，就要一边当真，一边破掉执着，一边持续创造，一边不费心力，我不是一切，我是我能观照一切的集合。

那么在关于自己、当下维度的使命与责任，和其他维度的诱惑（能量）的练习中，我也拿到了很棒的提醒。自己与当下维度的使命和责任很好的在一起，有些无视其它维度的能量，现实中的确也是这样，从此刻开始，也要打开更多，接收更多，运行更多。

在课程进行中我也草拟了2021年的目标，关于增加13个各个不同方面的成果，以及减少13个各个方面的限制或对生命不再有贡献的存在。新的一年的目标仍在调整，调整过后，也会根据每个增加或减少去配置相应的路径和达成方式，以及阶段性检视点，届时与大家进一步分享。

在课程第二天归属感的练习当中，亦是给我带来很好的礼物。大约5年前第一次做这个练习，子宫期紧张，原生家庭哭泣，现在家庭闭眼不太看，社会角色迷茫（当时辞职在家），死亡不太记得了，未来身后星空一片。那这一次的练习中，子宫期很好，原生家庭很喜悦平静，现在家庭说脚下有一股能量要把她顶到天上去了，社会角色说想多代表一会儿，有一种女王的感觉，死亡很喜悦，未来代表感受也特别好。

第一次练习和这一次练习的区别，让我更加确认了两件事。一是成长是一条越走越宽广，越走越光明的道路，只要持续在变好，哪怕一天一页纸，五年后也是两千页的百科全书了。二是我们的过去与未来，都可以通过当下的选择改变，所以过去发生什么不重要，未来发生什么不可知，而唯一确定且有贡献的，就是我们每个当下的，每个选择。

还有另一个大练习，也给了我类似的感觉，那就是祖先通道。记得第一次走祖先通道时，我满心悲壮，尤其是走到距离出口还有4-5位祖先代表时，有一位代表哭得快倒下了，而我也抱着对方久久不愿离去。这一次做同样的练习，当我刚进入通道，心底便浮现出一句话：“这是一条光荣之路。”每一位代表亦是赋予我超级多的力量和荣耀感，人生第一次有了“光宗耀祖”的感觉，而这两次练习之间，间隔了三年的成长之路。

每一次在意识之光中看个案，都会对生命产生更多的敬畏和感动。基于对案主生命故事的尊重和保护，在此不做过多分享。

这次课程对我而言带来最大感动的一个练习，是关于自己、企业、团队、目标的呈现。当我看到这张板书时，心底很自然地浮现出一个与金钱数额没什么关系的企业目标：未来十年时间，让100万个家庭因自在堂地存在而去向更好。各位代表给到的反馈特别的棒，目标很坚定，企业很感动很有力量，我的代表拉着团队代表，去向了企业，最终去向了目标，四个人很默契、很有力量地彼此牵着手，围成了一个圆。亦祝愿这世间所有家庭，所有人，都可以去向越来越好。

在三商的练习中，我看到了自己头脑的强大，和心情的重要性。我的智商跟自己在一起，表示一切都搞得定，逆商表示服务于智商，情商表示愿意照顾到每个人，前提是自己心情好。而现实中我的确是这样，头脑逻辑极其清晰且有方向调理，遇到任何事情的确都能想到解决之道，同时特别关注所有相关人员的感受和是否被周到对待，前提是我自己是高兴且放松的，所以，祝福我自己未来心情好的时间更多，更放松，更多创造和贡献出来。

在各个人格障碍和内在人格整合的部分，回顾过往发现自己其实或多或少地呈现出过所有状态，同时因为这些年不断地成长、调整、行动和创造，早就已经为自己调整了出厂设置，逆了脚本，改了命运，让自己全然享受地在成年人的状态，轻松愉快地创造和贡献着。

在回看整个课程收获的同时，我也想聊一些关于成为和分享的意义。成长第六年，从物质角度来看我从一个吃喝不愁的人变成了一个不愁吃喝的人，父母、伴侣、车子、房子和个人爱好都没什么变化，期间生出了两个孩子，而因为内在力量的不同，我从一个表面命好且肤浅的人，成长为了一个表面快乐内在超级有力量的人。

而促成这些变化的最主要原因，有两个，一个是自己的不断浸泡和深入，另一个就是不断地向外和分享。

这次在课上瑞浠分享的时候，我真是眼眶发热鼻角发酸，因为难免会忆起闺蜜间过去这些年点点滴滴的发生和沟通。也想起了第一个因为我感召进到艺畅老师课堂的闺蜜，当时处在怀了7个宝宝都没有留住，整个身心俱疲状态中，而幸运的是，在课后第二个月，她就有了自己的又一个宝宝，并且顺利出生，现在已经是两个女儿的妈妈。

我又想到当初跟堂主都仅仅是学员的时候，我们因为觉得接触了一个太好的文化，所以逢人就说，见人就分享，那直接的后果就是很多人觉得跟我们不是一路，因此渐行渐远，也有很多人跟我们志同道合，一路一起走到了现在，成为了更好的自己。

在此，感谢在我开始成长之前就已经开始为我搭建成长之路的各位前辈和父母，感谢每一位因信任我而选择走上成长之路的亲朋好友，感谢每一位来到自在堂给我们提供服务机会的老师，感谢这世间所有致力于分享文化，让更多人意识到关系科学、意识提升重要性的组织及个人，感谢所有一切我们知道或不知道的合和因缘，亦祝愿四届意识之光的每一位，都因这一次关于人生成长之路的选择，成为更好的自己。