任振华伊川焦点团队坚持分享第1+70天（约练第25次）书摘——20210802五、朝向目标的承诺

      五、朝向目标的承诺

      为了使当事人真正能朝自己设定的目标前进，在持续对话的过程中，提升当事人朝向目标前进的“承诺”，也是很重要的。伯格提出引发当事人对目标有所承诺的一些其他原则，包括：

      1.咨询师需具备使用“要……”(而非“不要……”)的语言习惯，并引导当事人也如此使用；

      2.尊重与运用当事人的语言，并让当事人知道你从他的话中听到了他的渴望与在乎之处；

      3.在每个段落处，以当事人的语言清楚地重述当事人的目标，并在特定目标上，与当事人重复确认；

      4.多询问当事人所有相关的行动细节，以提高行动意愿(如：要“如何”进行、要“做什么”等)；

      5.提醒当事人他已经做到的每个步骤，并将问题的变化与结果进展列为改变脉络的里程碑；

      6.与当事人不断地重新约定与确认此时此刻的目标，这也是误谈中常见的事。

      对于当事人的目标，咨询师不能比当事人更为热切、乐观或关心，而是要能同步地与当事人前进。焦点解决相信，当事人才拥有权利设定形成目标与达成目标的速度与方式，但是激发当事人对达成目标的承诺是咨询师的角色责任之一。

      早上6:30约练收获:

      咨询基本功的运用大于技术的运用；咨询师不要比来访者更急，询问不要过快，要留给来访者思考的空间和时间；通过咨询让来访者找到答案，而不是咨询师预设；不要和来访者去“论辩”；“稳”字当先，要能够站在对方的角度考虑问题。