读书《掌控习惯》第二定律 让它有吸引力

掌控习惯，第二定律让他有吸引力。

一、利用绑定喜好，让习惯更有吸引力。就是我必须要做的一个习惯，之后加上一个我喜欢的习惯。比如我跑步之后就可以喝一杯饮料。我读书之后就可以浏览一下购物网站。

二、养成习惯就要找到一个圈子。跟什么样的人在一起，你就能够成为什么样的人。多数人会模仿亲近的人，有权势的人，群体当中的大多数人。因此想跑步就要加入一个跑团，我们想读书就要加入一个读书会。这样会强强化你的身份的意识。

三、改变心态。

不是“得”做某件事情而是“想”做某件事情。比如不要说我得为家里面人做饭，而是说我想为家里面的人做饭。我得完成我今天的工作任务，转变成我想完成今天的工作任务。我得跑步5公里，变成我想跑步5公里。

让习惯变得有吸引力。