写作的时间要固定

昨天忘记写了，断更了一天。

因为早上上厕所的时候看了汽车之家了。

其实看上面的东西也是浪费自己的时间和注意力。

看看有什么车，我也不计划买车，就是要买个代步车。

一切都是修炼，一切都是积累。

此时此刻的当下的注意力的去向决定了你的一切，可以这样说不是吗？

时刻都要关注自己的注意力，避免他们跑到了被收割的地方。

时刻注意自己的注意力，也可以锻炼自己的元认知能力。