三十岁以后，你应该知道的事

面对如今“鸭梨”越来越大的生活，曾经有人利用调侃的意味，给了生活重新的定义，他说：“生活中本没有容易二字，所谓生活，就是生下来，就好好活着。”

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是啊，随着年龄的增长，我们的感悟就越来越多，烦恼也越来越多，我们会抱怨，会迷茫，会开始怀疑生活的意义，甚至会厌倦生活。

除了工作之余，我们害怕孤单，我们不知道该怎么自处，每天都在随心的做一些没有意义的事情打发时间。

面对难熬的生活，我们是否试着学会积极的去面对一些事情，而让自己渐渐的变得开始懂得生活。

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1、给父母打一长通电话 听听父母的唠叨

2、增加活动量 没空让无聊折腾自己

3、多看看搞笑幽默系列的电影

4、可以约朋友出来吃个饭 聊聊天

5、别压抑自己的情绪 释放解压很舒服

6、适合找个气氛好一点的场合 安排自己活跃

7、穿厚厚的 去外面多呼吸新鲜空气

8、给自己的卧室 多摆放绿植 心情自然好

9、一心不能两用 别想太多 让自己焦虑的事

10、早睡 ，失眠只是不想睡 舍不得睡 不想面对第二天

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生活原本就是这么的索然无味，要想让它变得绚丽多彩，我得要试着学会在生活中找寻属于自己的快乐，同时，照顾到那些爱自己和自己爱的人。