如何使头脑清楚

头脑清楚，对每个人来说很重要，头脑不清，人生就没有方向，行动就缺少指南。判断一个人在一件事情上是否头脑清楚，可以从他是否可以把这件事情从头到尾说明白来判断。

我的短板之一就是当众演说，也尝试过几次，希望能突破自己，但是发现光有一腔热情并不能解决问题，主要的问题还是应该从源头上保证增加输入的质和量，没有素材自然说不出来，巧妇还难为无米之炊呢。

演讲说不出来就是因为脑子不清楚，绝对不仅仅只是因为别人比你口才好，更深层的原因还是思维的深度达不到。虽然存在茶壶煮饺子，有口倒不出的情况，但更多情况下，说不出来还是因为脑子里没有想到。

我常常会感觉到自己的思维要比嘴快一步，好像脑子里有百分之百的东西，最后说出来可能也就30%。每天感觉一睁开眼睛就有大量的信息输入，但是回顾一天下来的所得，好像又想不出什么，更不要提把它们都说出来了。

研究脑科学的成果越来越多，越来越受到追捧。有的结论就提到人们其实并不能够完全的意识到自己能够接收多少信息，因为大脑接收信息是通过不同的感官来进行吸收的，而输出的时候却只能通过大脑加工，最后通过语言或者文字表达出来，道路非常狭窄。也就是说，大脑接收讯息为五分，我们意识到的可能就只有三分，最后输出的可能也就一分。如此大的信息量流失，我们如果不能够把思路缕清楚，那么每天的工作效率就会十分的低下。

那么怎么能让头脑清楚呢？

就是要沿着已有的路径，多加思考，多走几遍，多多建立联系，不断巩固，使信息到达与输出变得迅速精准，然后再练习把这些思考表达出来，做到脱口而出。能够说清楚，说明这件事情在你的头脑中就也是清楚的了。所以想让自己的头脑清楚，多写多说，就是捷径。