2020年第二十五周 | 瓶子06号

D172

践行时间：2020.06.22 - 2020.06.28

一、职业发展

1，开安装之星会议，准备启动

2，玲姐继续教育结束；

二、财务状况

1，准备去做贷款完结；省掉每个月的利息；

2，共学《香帅的北大金融学课》第五次；

3，存梦想基金500元；

三、健康

1. 早起：平均起床05：10，保证休息时间，发现睡觉6小时状态更好些。

2，跑步：百日跑6次，共计13.89km，定生命在于运动，一定要动起来，有健康的身体才会有一切，要运动要健康。

3，潇洒姐100天饮食营：至13/100，好好吃饭。

四、娱乐

1，追剧：《神盾局》《NIKETA》跑步追剧；

五、朋友与重要他人

1，父母：电话

2，晓娟：聊天；

3，苏蕾：备考；

六、家庭

1，断网陪伴：天天练打卡125/299；学习古诗1首《浪淘沙》。洪恩识字至270，斑马英语补课6节；

2，绘本：中文至113/200，英文至54/100，

3，整理：每天晚上儿童房；减掉一件衣服做尝试，很开心；

七、个人成长

1，写作6篇，至D172/300。

2.，《气场》至章五；《非暴力沟通》至章七；

3，喜马拉雅录制练声+即兴+父母规，累计至283/400。

4， 英语：新概念1 至104/144.

八、自我实现

1， 每日备课：一级管理PPT修改完毕；

2， Bim：购买 未学习；

3，个人品牌：周末管理上课2天。

下周三只青蛙：

1，一级管理思维导图完毕；

2，郭总家室内方案敲定；

3，一级管理课程2天；

4，运动：生病方知健康好，生命在于运动，一定要运动起来，每天跑步。