格格读书成长营4-幸福的秘诀

      时间真是快，成长营的课程不知不觉已经到了第5课，这节课的主题是链接力。根据一项长达75年时间的心理学实验研究结果显示，幸福的秘诀就是与人主动交往。那些过的最好的和幸福指数最高的人，都是那些主动和人交往的人。

      回听课程的过程中，我选择了画脑图的形式。这次复盘我可以专注一点儿写我的3点体会啦，不同过多篇幅补充课程内容喽。

图片发自白痴旭旭

      我的第1点体会，自己要靠谱和优秀。

      物以类聚，人以群分。人都有基本的社交需求，自己是什么样的人，以自己为核心的圈子往往都是一类人。在社交大环境中，自己也会有机会遭遇很多不同属性标签的人的冲击，这些人好像总是不能融入我们之前划定的圈子里。他们总是或多或少的跟我们不同频，不是我们看不上觉得太low，就是人家看不上我们，我们心里认为人家能装13。其实都是我们自我设限和乱贴标签使然。

      我们一般都会有明确的交往原则，希望朋友是具备哪几个标签的人，有些标签往往还是我们身上一直希望成为和打造的。有希望和追求当然是美好的，避免说明我们的目标是清晰的。但如果我们能先从通过努力把自己变成我们希望的这类人，我们其实已经完成了圈子的扩大和升级，我们和这类人很自然和容易的就发生链接了。

      让自己变优秀是解决一切问题的关键。

      自己首先得是贵人，才能遇到贵人，甚至更多的贵人。不优秀，就没有有效的社交。

      第2点，经常求助朋友，越麻烦越亲近。

      不知道是起源于谁的顺口溜：在家靠父母，出外靠朋友。好多朋友都是麻烦出来的。一个人孤零零的辛苦混社会，工作、学习、娱乐都是一个人，宅在家里或者自己的世界里，想想就心酸。

      每天除了上下班，家和公司的两点一线，父母、子女、兄妹和同事以外，想想自己有多久没有给朋友打过电话了？有时候是不是朋友圈连点个赞或者评论一句都省了？那是不是就更好多年没有见面聚会畅聊了？如果是这样，突然有一天有事情需要紧急求助，给昔日的朋友打电话，是不是会特别唐突？我们对朋友的印象停留在当年交往的那段仅有的记忆片段，朋友的价值和属性（这个这么直白的表述出来有点功利咧，哈哈哈）如果已经发生了较大的变化就真是尴尬咧……

      正确的打开方式是有事没事就电话、视频、微信等形式骚扰一下朋友，定期吃饭喝酒小聚一下，阶段性求助麻烦和礼尚往来一下。

      线上聊千遍，不如线下见一面。

      用心麻烦和经营好属于自己的150人哦。

      第3点，感恩=感谢+行动。

      心怀感恩不要单纯的只是默默的放在心里，或者停留在嘴上表达感激之情和致谢之意，一定要落实到具体行动，用心付诸实践。该吃饭吃饭，该红包红包，该送礼送礼，用行动表示感谢比什么都实在和靠谱。如果再用心和认真一点儿，物质上的感谢要有趣、实用和投其所好，精神上的感谢要触达朋友内心，超出预期的珍惜我们这份惺惺相惜的真诚。

      格格老师的好多好玩儿实用的小方法我要即刻拿来复用，列出我的感恩清单，近期马上行动起来。我想我的生活定会因此变得更加多彩和温暖。