中原焦点中19团队党秀丽分享629天，总约练694次，2021年6月23日，周三

关注正向，发现美好

6月23日，第122天

开心快乐每一天！

美好生活每一天！

先生的难得4条

我的难得4条

咨询师

1.今天约练的两位老师都是比较资深的，而且都很勤奋，所以心里有点忐忑不安，刚开始的时候就不知道怎么接下面的话，难得的是很快调整自己的心态，关注来访者这个人，去听她说，让她吐槽，然后再及时的回应，澄清目标，看一看他今天来到底是想要干什么？

2.慢慢的学习，倾听倾听来访者想要的是什么？已经有的是什么？还能做什么？

3.来访者老师是一个非常热心孝顺、热心，而且学习心很强的人，但是人活在这个世界上就是有很多事情需要我们去处理，很多人需要我们去陪伴，那么如何才能够做到取舍、分清边界，让我们能够有时间享受我们自己的美好人生，而不是陷入别人的事物中？

4.别人的事情让别人去处理。别人的责任让别人去扛，我要做的就是做好减法，需要我的时候，我当仁不让，热心帮助，不需要我的时候或者不那么需要我的时候，我要学会拒绝，以便让别人也能够通过处理自己的事情，得以成长，赠人玫瑰，手留余香。