如何面对母亲的老去？

张海萍  焦点网络中级八期  山西晋中  坚持分享第536天    2019年8月12日  周一

今天看书看到“人类学式访谈”，是一种理解式而非解决问题式的访谈，是在倾听对方的故事中让对方更加的清晰起来。结合书中举例的“如何面对父母的老去”，自己做一个梳理。

母亲今年75岁，有我们五个子女，父亲已经去世有九个年头了。那就相应的做个练习，“如何面对母亲的老去？”

体验到的母亲老去有哪些表现？

体力下降，容易疲劳。对有些事情看的通透了，比如经常讲到儿孙自有儿孙福，同时，对有些事情更执着了，比如，执着于自己的某些想法做法想让子女接受。

母亲如何面对她自己的老去？

基本处于被动接受的状态，没有做太多的积极应对，更多的做拒绝和对抗自己衰老的努力。

作为子女的我，如何面对母亲的老去？

从内心做好心理建设，主动接纳适应母亲老去的事实。并创造机会，帮助母亲接纳并积极应对自己老去的事实，从体力上精力上会越来越弱，自己的价值存在于并不在于为子女做几次饭，带多少土特产，而在于生命本身，母亲的角色本身，一个历经世事、有丰富生命故事和体验的女人本身。是独一无二，无可代替的。

同时，要在照顾老人的技能方面多做储备和积累。

面对母亲的老去，子女可能会遇到哪些困难？

照顾老人的时间、精力、技能等方面存在挑战，生活会在不断的磨合中进入一种新的状态。

母亲对子女的期待是什么？

首先是子女的生活都能称心如意，让母亲放心。另外，子女对母亲的接纳和照顾能够心甘情愿，让母亲感受到无能的同时，接受子女的照顾时有更多的心安理得。

子女面对母亲老去对自己的表现的期待是什么？

能够由被动接受变为主动积极应对。在心态上、理念上、技能上需要做长期的积累和准备。

……

练习做完了，但感觉自己对母亲的了解太少了，对母亲老去的事实做的准备太少了，好多问题回答起来感觉心里没底。其实对于母亲慢慢老去的事实是做过一些思考的，但真正静下心来梳理时才发现做过的思考是多么的粗放，多么的不值一提。深感惭愧！