正面的三件事打卡

1.晚上倾听曾老师的沙龙分享会回来将近十点，这是有关原生家庭系列讲座的第二场，虽然大部分知识之前有学习，还是有屡听屡新的感觉。去之前，打电话要儿子下班后直接回家接替我照顾奶奶，听课途中也有发微信确认儿子是否回家，儿子回复说早已回家，我微信说还是隔代亲，儿子回应一个笑脸。我备受鼓励，回家后直接问儿子，妈妈每天送你的小鱼你有没有认真看呀？你感觉怎样啊？你喜不喜欢妈妈送你小鱼？你会不会送妈妈小鱼？儿子嘴角上扬并说有时间我会写的。这是我比较满意的结果，总算有了积极的回应，我尝到了学习的甜头。

2.在家里，练习微笑，嘴角上扬，眼睛半睁，目光柔和，紧紧闭嘴，语调平和，不评判不指责。先生从起床到现在一直在打扫卫生，使家里光亮一新，并没有了之前的唠唠叨叨。我复习了abc法则的核心，改变b（信念）这个决定性的因素，主导了引起的感受，我在因，我主导了事件的结果，主导了感受，主导了情绪，这样又产生了新的abc法则，当事件a发生时（客观）我有了新的察觉，调动新的信念b，我赢得的了更多的选择c，这样多练习，家庭关系将更加轻松和睦，一个更好的家庭平衡系统出现。

3.在美容院，边做身体边向朋友介绍了一些NLP的原理和方法：一个大学问哪，综合而言就是处理自己与自己，自己与别人的关系学。针对当班主任的朋友，推荐她用四种类型法（视觉、听觉、感觉和逻辑）去观察了解学生，做到有的放矢，达到事半功倍的效果，同时也分析了她的性格色彩特点。朋友，听得连连点头，大呼有用有用，还说还有吗还有吗？我顺势就邀请她跟我们一起学。