2022-12-19

疫情越来越严重，身边的大部分人都开始发烧，我能否挺过去呢？今天身体也出现了不舒服的症状。嗓子疼、没有食欲，不知道是不是被病毒感染?但生活依然要继续，我的健康就是家庭的支柱。能做点什么就做什么吧，学会放下也是一种能力。

我始终相信自己一定会战胜病毒的，经历了那么多病痛，我都能一一挺过来，简单的嗓子疼我一定可以克服，从内而外的付出行动，坚定的信念加上具体的行动，在做的过程中一点点去改变。

我的行动清单：

1.自己准备晚饭

2.多喝水，做间歇性的运动和按摩嗓子，少说话。

3.平和的心态面对生活，凡事坚持一点点。

4.对所有事情进行排序，专注当下，提高效率。

目标明确，通过记录让自己的生活更加明确。