《失传的营养学》读后感

这是一部根在远古,利在当今,为人们健康造福的作品

是医学世家博士王涛著

有这样新奇的对话,让人听着新鲜:‘吃饭能治病?’

‘能啊’

‘吃饭能治疑难杂症?’

‘能’

‘这不是天方夜谭吗?’

‘不是’

‘这不是说笑话吗?’

‘真的!’

‘的确是真的!’我还要告诉您的是,这不是写小说。是向您报告一个关乎人类健康的特大好消息:人类可以不用吃药而用吃饭来医治自己的疾病了!

‘因为人类原本就不用吃药’你信吗?不信?但这是事实。

来看看医学似乎无所不医医院的高楼林立而硕,让现代医学最尴尬的也真是这一点,多少治疗糖尿病的专家死于糖尿病,心脑血管病的专家死于心梗活脑血拴,今天的医学怎么了,科技不够发达了吗?不是,是因为偏离了‘食药同源’,这一正确方向,

我读这本书很多遍,很惊奇,他竟然在世人面前洞开了一个伟大的智慧:人体自行修复功能是如此的奇妙和伟大,它才是一切疾病的真正‘医生’,这个医生就是个天才,不用任何仪器和设备就能知道哪里有病有什么病,怎么治疗最快最好,她治病所需的有十分简单,不是别的就是人体所需的唯一材料,从吃饭的食材中所获取的营养素。

我们每天所吃的五谷杂粮,土豆红薯玉米,各种豆子,山药就是人体所需的碳水化合物。

水果蔬菜就是所需的维生素

鱼肉豆蛋奶就是人体所需的蛋白质

油盐糖就是矿物质

还有占人体70%的水

所以我们要健康,首先先遵循大自然的规律,让我们的日常生活规律,合理饮食,日出而起日落而息,习惯喝水,习惯运动细嚼慢咽,早睡早起!

我会继续阅读学习,希望能够获得更大的收获!

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