4.2号复盘

11:30睡，5:30起，午休30分。早晨起的不算晚，但是不知道自己早晨忙碌的意义何在，早晨就读了英语在社群里打卡。自己早晨洗涑占用了很大部分时间，穿衣服，去厕所，总得时间加起来得有个40分。早晨上班路上我还在想自己早晨时间是怎么利用的本可以做那么多事情。

今天三目标:1.试卷✔

                    2.2时学习✘

             

3.硬本领✔ 但严格意义上没有1时

4.点点每日一句✔

5.复盘✔

今天少做的事情:1复习两小时 2备课

早晨自己效率太低，可以节约1小时时间用来学习。晚饭后没计划的玩了一个小时的手机。中午做事情效率太低，中午有一个小时的可控时间，由于饭菜不合胃口，重新吃泡面，二而当误了吃饭的时间，饭后没有做其他的直接午睡了。白天上班也有很多碎片化时间，但是大多数时间自己很忙从不知道自己该干什么事情，真正静下来时发现这个没做那个没有完成。白天很悠然，晚上各种急忙，发现太多作业没有完成。

  这反应出自己对自己时间把控不好，对自己的时间没有做好计划，不清楚什么时间可以做什么事情。不会利用碎片化时间，做事情效率不高，做事情不要假装很忙。白天悠哉悠哉晚上奋笔疾书，这样的情况都是自己拖延症，懒惰的结果。

      增强自己的时间意识，提高做事的效率。做好合理的安排。一定要发挥好效率手册的作用。时间效率主要是早晨，晚上。学会利用碎片化时间，时间做机械，简单的事情。