分手吧，痘痘君！

痘痘长在哪里你不担心？

屁股上？

开玩笑的~长在别人脸上我不担心……

这期我们就来说说长在脸上的痘痘

哈哈哈哈哈（长在屁股上的痘我们以后说）

“痘痘”的你问我答

01

问：“痘痘”到底是个什么“痘”？

答：在生活中一般我们认为，痘痘就是痤疮。痤疮也有一些其他的名字，比如青春痘、粉刺等。

02

问：为什么会有痤疮？

答：大部分的都是因为“过分油腻”。

03

问：为什么只有我长，别人不长？

答：青春期：70-85%的人会出现（男性稍多）；成年后15%会出现（多数是女性）。近年来在临床工作和研究中发现，成年女性的痘痘越来越常见，有明显增加的趋势。

04

问：有啥诱因吗？

答：压力过大，入睡太晚，情绪焦虑，摄入太多的糖分、奶制品、淀粉、油炸食品、脂肪、辛辣刺激的食物，面部清洁不到位或过度清洁皮肤，内分泌的变化等。

05

问：那应该怎么办？

答：

①饮食注意：肥甘厚腻、甜度高、油炸食品、脂肪、奶制品少吃或不吃；

②多吃高纤维素的蔬菜、红色的蔬菜；

③皮肤护理：a）认真清洁皮肤，但每天洗脸次数不要超过三次；

b)清洁过后注意补水；

c）注意防晒！

保重身体，不要熬夜~

我是夏沫君

祝您长命百岁！