《延迟满足》-如何在等待中获得更多(第二版)

延迟满足这本书我主要总结为3个重要知识点,现在给大家梳理一下怎么才能做到延迟满足。

第1点,我们现在处于一个需要长远目标、需要延迟满足的时代,我们需要合理地制定目标。

用逆向思考的结果倒推法,制定出令自己感兴趣、跃跃欲试的目标,但是需要注意的是,目标不要设定得过高,高了只会让我们毫无动力。

设立目标的同时要设定完成目标的期限,在执行目标的时候,要专注于行动并愉快地执行,勇敢地踏出舒适区,进入学习区,只要我们还在努力,只要我们不放弃,都有收获!

第2点,我们需要静下心来、有耐心、不要着急、做有长期价值的事,循序渐进地执行目标。

我们在完成目标地过程中,一定要放弃即时满足。比如很多人行动只有三分钟热度,这是因为我们经常用热情推动行动。要想完成目标,需要用行动维持热情。

如果目标进展不顺利时,我们要坚信完成比完美重要,先完成之前设定的计划,再修改计划。

第3点,合作共赢!

人类是群居动物,在实现目标的路上,除了达成属于自己的目标,我们还需要完成自上而下、自下而上、动机至善、摒弃私心的集体共同目标,建立起团队信任感,创造休戚与共的一体感的目标才是人生整体的目标,而我们要做的就是一边努力,一边等待,等待美好到来就可以了!

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