情绪低落的时候，你还在问为什么吗？

最近在看陈艺新老师的沟通视频，看到了遇到负面事件的时候要问发生了什么，看到正向事件时问为什么。

思索再三，稍微有点思路。

人生在世，每一件事都有存在的意义和理由，而理由夹杂着人的主观意识。每回顾一次理由就是在加深一下人的主观意识。

所以由此可以知道，负面情绪来临，想出来，得先跟后带，先跟就是非评判了解事实，所以我要问“发生了什么”。而人都是希望向善、向上的，所以正向事件用“为什么”来增强正向的动力。