橘子妈妈故事屋 | 我的情绪小怪兽

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亲爱的小桔子们，你们知道情绪是什么吗？看不见摸不着吗？情绪是一只有各种颜色的小怪兽，快乐时想笑，忧伤时想哭，生气时想打人……不同的颜色，不同的感受……

让我们来看一下情绪小怪兽是怎么样的？

情绪小怪兽

快乐，是黄颜色的，就像暖暖的太阳照在身上，舒服极了；

伤心，是蓝颜色的，就像湿答答的下雨天，太难受了；

生气，是红颜色的，就像熊熊燃烧的火焰，感觉自己快要爆炸啦；

害怕，是黑颜色的，就像你走进了幽暗的森林，心里惴惴不安，好吓人啊；

平静，是绿颜色的，就像我们躺在绿油油的草地上，感到既轻松，又自在。

小桔子们，我们每个人每天都会产生许多不同的情绪。有些情绪让我们舒服，有些情绪让我们难受，我们通过感觉自己，就能知道自己正处在怎样的情绪中。情绪是自己的，但情绪也会影响身边的人。如果小桔子正在开心快乐，那爸爸妈妈就能感受到你的快乐，并为你快乐；如果小桔子正在发怒生气，那你就有可能会把怒气撒在爸爸妈妈的身上，这样他们就会感到难过。

那么你现在想选哪个颜色的小怪兽做朋友呢？

桔子妈妈想教会你，当感受到自己的情绪时，最好的办法就是直接告诉亲近我们的家人。如果你正在生气，你就告诉爸爸妈妈：我现在很生气。如果你正在伤心， 也可以说：我现在感到很难过。当爸爸妈妈知道了你的情绪，他们就能帮助你。这样，才是亲密的一家人呢！

如果想听故事，请关注喜马拉雅@橘子妈妈故事屋吧！