睡懒觉

从小到大我都是睡懒觉的高手，小时候，其他小朋友早早起来玩耍的时候，我还在床上睡觉呢，春节别人来我家拜年了，我还在被窝里。长大后，每逢休息日，每天睡到日上三竿是很正常的。

刚接触九型的时候，同修说九号很爱睡觉，而且睡得心安理得，我就不同意了。因为从小我睡懒觉都有一种罪恶感，觉得自己不应该这么懒，可一边又控制不住的要睡懒觉，所以这么多年一直在这种纠结里度过。虽然一直在睡懒觉，但是就没睡踏实过，每次睡醒总要谴责自己一番。

睡懒觉就代表不上进啊，不上进就不是好孩子啦，不是好孩子就没人喜欢啦，没人喜欢就要遭人嫌弃啦，遭人嫌弃就要被抛弃了。

可是越是谴责自己，越是“堕落”，睡得更是没底，哪一天休息没有睡懒觉都觉得亏了，如果前一天有事情，第二天没有睡懒觉，一定觉得精神不好。

尽管这样，我也不承认自己懒啊，你看我，每天都没闲着，家里沙发都很少坐，精心做的飘窗躺的次数一个手指头也数得过来了，不是这个事情就是那个事情，我怎么会懒呢？肯定不是的。

我一直把自己弄得忙忙碌碌的，找各种零头小事情，穿插进行，不留任何空隙闲着，似乎这样看来我就是一个忙碌的人，一个勤快的人，一个有价值的人。

有家庭后就更“忙碌”了，琐碎的事情一大堆，每天没完没了。那个懒好像消失得无影无踪了，给孩子准备吃喝玩乐，给老公洗衣做饭，一件事接着一件事。如果停下来，就开始评判自己，不是一个好妈妈，不是一个好妻子。什么时间应该做什么事情，必须妥妥安排好。

接触九型后，再觉察发现，我忙碌的像个没头苍蝇，毫无目标，毫无头绪，只是为了忙碌而忙碌，好转移自己的无价值感，因为这个感觉让我很难受，我觉得自己不被重视，不被需要，也觉得自己事事无成，是一个无能的人。为了掩盖这些，我必须让自己动起来，动起来哪怕没有任何成果也代表自己“努力”了呀！别人也没有理由说我了。一边动个不停，一边感觉非常无力，我甚至觉得自己身体骨骼出了问题，常常感觉四肢乏力，像要瘫掉了一样，夏天更厉害。

这里面我看到了自己的懒，我用做事来对抗自己的懒，证明自己的勤快和上进，证明自己的价值，证明我是一个好孩子。当我不再想要得到别人给我的好评后，我更愿意尊重自己的感受，去感受自己身体的需要，如果累了就去休息，不强迫自己非要做完所有事情到睡觉时间再睡；睡完之后不再评判自己，只是看到自己身体的需求。

这之后，睡觉变成了一件享受的事情，不再是罪恶的化身。说来也奇怪，折磨我这么多年的睡懒觉的习惯，慢慢地转变了。

2019.9.21