乐喜力丝：“自古逢秋悲寂寥”，悲秋易掉发，这是真的！

“一叶落而知天下秋”、“秋风秋雨愁煞人”、“昨夜秋风凋碧树，独上高楼，望尽天涯路”、“已觉秋窗愁不尽，那堪秋雨助凄凉”……古往今来，抒发秋愁的诗句数不胜数，落叶、秋风、秋雨、秋愁，再加上生活中的一些烦心事，触景生情，不免让人感时悲秋伤怀。

转眼又到秋季，秋风横扫落叶，一派萧索，满目凄凉，常常会给人一种抑郁悲观的情绪，这种情绪也会影响头发的健康。悲寂寥的感触随处即发，情绪上的失控、情志上的失调，一些人更加的抑郁寡欢，心理上的忧虑、焦虑对于头发来说也是有影响的，也会使得头发脱落加快。研究表明，情绪抑郁内分泌失调，容易导致头发脱落。

内分泌失调脱发

既然悲秋的情绪会影响到人们脱发，因此在秋季，发友们要注意调整好心情，转移注意力，消除紧张、抑郁、忧愁等情绪，保持乐观良好的心态，以免产生如头发脱落过多等问题。

此外，秋季掉头发还和天气干燥有关。头发的发根是在皮肤的毛囊里，干燥的天气导致皮脂腺分泌减少，毛囊萎缩，毛发容易变脆、干枯、折断，如果人体缺少头发需要的营养，很容易发生脱发现象。头发也像肌肤一样需要补水，在秋季这样干燥的季节，如果不给秀发补充足够的水分，头发也很容易干枯掉落。

头发补水

因此，人们常说的一到秋天脱发增多并不是随意说说，也是有科学依据的。这些原因，是大家必须及时引起重视，一旦忽视的话，影响还是很大的。