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董卿做一个有才情的女子

有难度才有高度，有高度才有挑战度，生活中很多女人不敢去追求成功的高度 ，不是追求不到。而是因为她们心里面默认了一个高度。这个高度常常暗示自己，成功是不可能的，这是没办法做到的。这样的“心理高度”才是阻挡自己前行的主要原因。只有不断克服困难，敢于挑战新高度的女人。才能过一个和别人不一样的精彩人生。

我们要学会消除这种心理障碍，在潜意识里告诉自己“我能行”，不试试怎么知道呢？只有勇敢地挑战自我。激发出自己身上的无限潜能，那么一切才有可能实现。

对抗坏情绪的方法：1.肆无忌惮的放声大哭。2.听音乐。3.找好朋友倾诉。4.吃零食。（瓜子，花生，坚果，酸奶等）

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