金钱训练营4天

作业1:

1.是否他人用有钱才有尊重的信念来对待你，

有的，自己的父母有这样对待过，没钱你还能干什么？你什么都不是。

还有在外出消费时，遇到的销售员，当你先寻问价钱有没有折扣的时候，销售带讽刺的表情及话语印象深刻。

2. 你是否用有钱才有尊重的信念对待他人

有的，

作业2：按照流程完成局限性信念的化解，并与你的死党相互分享与完善。

钱不够用要省着花

相反信念:钱够用也不要省着花，多憋屈，想怎么花就怎么花

新的更加包容的信念:花钱带给自己美好的感觉，持续性的感觉良好会赚取更多的钱

总感觉家里钱和物品匮乏

相反信念: 匮乏的除了物品钱还有你的内在

新的更加包容的信念:追求多金和喜欢的物品是正常的！

我和他人不能都富有

相反信念:我们都能拥有财富

新的更加包容的信念:创造力无限的我们有无限的资源及优势，创造出无限的财富！

2、深度觉察——这个信念对你的生活产生了怎样的的影响

钱不够得省着花，这个信念看着好像很知道节约，实际上在需要花钱想买东西的时候特别纠结，也觉得憋屈，钱不够了就不花啦，有钱再花好了，这个信念在小时候就种下了，在我家妈妈主管钱，需要买个小零食或喜欢的东西由于家境困难，闹腾了多数迎来一顿骂不懂事！所以钱不够的时候第一个想到的是省省省，其他的方式比如去想办法赚取更多的钱，换工作，增添副业之类的.…

总感觉家里钱和物品匮乏

总觉得家里的东西不够好不够用，买了很多相似的功能差不多的物品，又不舍得断舍离。越买越觉得钱不够用，陷入恶性循环中。

我和他人不能都富有

有时候在想很希望他人贫穷一点，至少比我要少钱一点，被超过心态上会有一些不平衡，如有谁问我借钱做生意的时候我就有这样的担忧，所以我不借钱，除非是生病。现在发现了自己的这个信念，其背后是对未来的恐惧，害怕被超越，超越了自己有损于自己的安全感，觉察到我的安全感来自于外在，现在看见了真实的自己，好像恐惧少了一些。

有钱才有尊重的信念

想到了我大姨，她家里很穷，回老家时每次去看她时我都塞给她零花钱，给的数比其他亲戚都多，但她每次都会用红包包好退回来给我，说每次都那么照顾她已经很开心了，她不需要，她有钱。我的行为像是在可怜她。

新的行动选择: 在生活中的影响在使用金钱或赚取金钱的时候卡住。所以我选择继续练习觉察，内心回归宁静，内心安宁心中也不那么匮乏了，那么看待事物的角度也在发生改变，购物率也会减少。钱自然也就来了！

转念局限性信念后的感受，变轻松了。