2019-03-26

发作性睡病的饮食上应该主注意哪些呢？

    1 饮食要清淡; 平时不要吃辛辣刺激油腻的东西，食用了过于油腻的脂肪类菜肴后，人体消化脂肪时血液就要聚集到消化道上，这势必影响大脑的血液供应量，从而使人　饭后 产生疲惫现象，工作效率下降。适量吃一些韭菜、蒜苗等，而富含维生素A的黄绿蔬菜可恢复精力，消除困倦。

     2 避免及脱离危险环境，以免发生意外。

     3 保持平和心态，避免精神刺激。 4.劳逸结合，适当锻炼。

     4 此类患者不宜从事高空、水下、驾驶和高压电器等危险工作．以防发生意外。