《人生效率手册》读书笔记——“康奈尔笔记法”

文|慧妍

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今天在《人生效率手册》里知道了“康奈尔笔记法”，感觉这个笔记方法很实用，在此分享给大家。

“康奈尔笔记法”又叫5R笔记法，即记录（Record）、简化（Reduce）、背诵（Recite）、思考（Reflect）、复习（Review）。

体现在我们的笔记本上就是：右上角最大的部分用来记录，左边1/4的位置的位置写提纲，最下方1/5的地方写总结反思。如图所示：

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这个笔记方法分为5个步骤，分别是：

1、记录（Record）

把你听到的内容，想法记录在笔记本的右上侧（笔记栏），也就是空间最大的那部分。

2、简化（Reduce）

记录的过程，更侧重于记录，逻辑性和主次重要性难以兼顾，所以，当记录完成后，需要我们立刻做一个简化。

也就是对记录内容的一个简单提炼，写下基本框架，重要纲要，这个过程写在线索栏中。

3、背诵（Recite）

把笔记栏中的内容遮住，根据第2步中线索栏写得简化笔记，回忆整个记录的过程。

虽然做不到事无巨细，但是首次回忆时一定要尽量全面和具体。

4、思考（Reflect）

将自己的听课感受，反思，想法等等写在总结栏上，如果反思内容比较多，可以做成单独的卡片放在笔记中，有利于后期的思考，和自己知识框架搭建。

5、复习（Review）

因为记忆有限，而且是呈曲线遗忘的，所以周期性的复习是必要的。

复习，并不需要将所有的知识点进行解读，逐字查看，我们可以选择先看总结栏，回忆和构思其中的关联，然后看线索栏，比较自己的总结构思是否正确，如果还有模糊的地方，建议再去看笔记栏。

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很多人看书要么看过就忘，要么看完仍然不知所云，康奈尔笔记法能把我们面对的阻力最小化，从而保持记忆效果的最大化。其实，记录(Record)并不难，记录后面的四个R才是重点，如果能这样记录笔记，那么知识就能有效化为己用！

最后，希望看到这篇文章的你能从中有所收获！