中原焦点团队何旭辉焦点网络课程中21坚持分享总260天，中级第87天2020.10.3

行动是战胜恐惧的良药。

今天一大早就醒了，反正躺着也是胡思乱想睡不着，于是干脆起床用电脑列计划，把剩下的假期好好利用起来准备说课和迎考。

用了一个来小时把假期的每一天都安排得满满的，准备说课、社工复习、学习强国、焦点读书、每日分享……一桩桩一件件列出来，发现当自己投入地做事时，紧张、焦虑的情绪会大大降低。

虽然因为今天要在学校值班，没有完全按计划的时间段去执行，但基本该做的事都做了。

晚上做了份社工模拟试题，成绩还不错，心里有了点底，这一块不用担心了，每天做一点试题当复习，在月底考试前把五套模拟试题做完做熟基本就能过关了。

目前最紧要的就剩说课了。从明天开始要全力以赴背说课稿。今天从网上搜了几份说课模版，修改打印了出来，还输了几份重点课文的优秀说课稿，查到了有关如何在面试时调式心态、稳定发挥的帖子。

忙忙碌碌中，一天很忙就过去了，居然约练的时间都没有，好像感觉也没那么迫不及待想做来访者了。

正如焦点所说的，关注解决，当遇到困难时行动就是了。