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我之前没有认真的研究过减肥这件事,不过也有过几次减肥失败的经历,在减肥大军中也听到看到很多失败或者放弃的例子,原以为减肥不容易,但是最近由于自己身体问题,减肥提上必须完成的重要级,我比较全面的研究和实践后发现,减肥其实soeasy。首先明确一下减肥的概念,减肥是减脂不是减重,很多人存在这样一个误区,看着体重秤来衡量自己是胖是瘦,还有一些体重标准,什么体重应该是身高乘以多少多少的算法,好像人体重量全
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一般莆田鞋在哪个app买?三大app莆田鞋平台推荐给大家莆田鞋在什么app平台上买,莆田鞋在淘宝app,微商app,得物app都可以购买到,为什么在这些渠道购买莆田鞋呢?微商价格也比较实惠,档口价格有优势,实体店可以试穿,至于淘宝和微商差不多,价格优势已经透底了。微信:a40273(下单赠送精美礼品)莆田鞋在哪个app买1、微商app可以说是买莆田鞋人数最多的渠道。2、淘宝app。买莆田鞋当然少不
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“奇变偶不变?”“符号看象限!”“大河向东流呐”“天上的星星参北斗。”“老乡啊!”邱璟一个箭步上前,“我们来自同一个时空。”“是的。”显然,对方没那么激动,“你也有系统吧,你应该是这个世界的主角,我是由于一些任务到来而已。”“你们来自同一个地方,太好了,小璟有说话的人了。”笑笑说道。郑重声明:文章系原创首发,文责自负。
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昨天晚上突然强烈的想去把早就相中的帽子买了,但去了才发现卖没了,只好买了第二喜欢的一个帽子。我戴着这个帽子真的不好看,把我的大圆脸盘子凸显无疑,我问一个朋友:是不是很奇怪,明明戴着不好看也要买?他:没有,喜欢就好,一生能钟意的东西不多,也许短暂的。是啊,人哪,总是想把自己喜欢的东西占为己有,不管合不合适……昨天晚上12:00突然被叫了学姐……心情复杂
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这两天朋友圈被杨幂,刘恺威的离婚事件刷屏。作为一名生涯规划咨询师,我其实一眼就能够看透离婚背后的真相:01人职匹配模型不过在揭露真相之前,我还需要先给大家安利一个生涯规划里面的基础模型,叫做CD模型,也叫人职匹配模型。这个模型可以作为一个很好的思维框架,来帮助我们梳理清楚在这个多变的大环境下:我们的职业,婚姻,生活,交友......甚至方方面面的困惑,以期更好地掌控自己未来的幸福生活。大家先来看看
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我发现一个现象,一般压抑隐忍的人,会吐槽谁谁怎么可以这么说话,这么对我本人又不敢冲突,不敢表达,不敢把所谓不好的一面展示出来。可是,表面好像过去,其实强压下去,也很憋屈,就会找其他出口去诉说,对方如何如何让自己难受,自己又没有办法抗争。问题是,我们凭什么不可以?老实说,我也有过这种情况,闷葫芦发又不知道怎么发出来。可是时不时冒出来的情绪,就像一个不甘心的士兵,想战斗,想为自己说话,想做自己,想说自
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今天我们出去的路上遇到一个老人骑电动车带着两个小孩子在路边掉到沟里去了。我们车已经开过去了。后来爸爸决定掉回头来帮助老人把车子推上来。当我们回去的时候又有人停下来了。我们一起帮老人把车推上来并从车上拿下纸来帮老人把磕着的地方擦擦。走的时候雅铉说妈妈我们乐于助人是吗?我告诉她当我们发现别人需要帮助的时候在我们力所能及的时候要尽量多去帮助别人。在帮助别人的时候我们也会获得快乐!
- 中原焦点团队焦点初级32期孙晓娟2022年元月7日坚持分享第️48天
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这个世界上,每个人的经历都不一样。不必完全求同,但求互相尊重。与人交往,我们要做的第一件事就是给予对方足够的尊重。尊重别人的兴趣,尊重别人的三观,尊重彼此的差异。只有你尊重别人,别人才会尊重你。平等对待,相互尊重,是人与
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诡妻地仙(王献)灵异新书全章节在线阅读主角:王献简介:我出生那天,接生婆和母亲死在了我的面前...有人说,当时找到我时.......关注微信公众号【看精灵】去回个书號【7299】,即可阅读【诡妻地仙】小说全文!第10章十几分钟的路程,我们就来到了李瘸子的院门口。“李瘸子!你在不在家啊,赶紧给我开门!”夏妈重重地拍着那木板门,竟然硬生生的给拍开了。木板门看着破破烂烂的,有跟没有一样。夏妈气势汹汹地冲
- 好的生活
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好的生活首先是舒心,当然在这个社会高度发展的形式下还要有足够的挣钱能力,才能保证自己基本的衣食住行,好的生活还要有个好心态,有个智慧的头脑,随时抽离生活观察生活反思生活,总之照顾好自己的身心,丰富自己的身心。从前的生活过的迷茫,得过且过,过的没钱,没质量,没卫生,没目标,现在越来越清晰的看清了这个世界,人家可以奋斗的高峰,其实只要自己努力就可以得到,别人看着清爽的脸面和衣服,只要自己花心思花钱也可
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图片发自App1、这本书的目的主要是教会你如何去用批判性思维的方式来和别人交流观点,而提出好的问题,是最至关重要的一环。这本书可以让你在这三个环节中得以提升:1.问问题的愿望2.问好问题能力3.问问题的意识批注:这方面做的还不好,主要是遇到自己不了解的东西的时候,不知道该问什么,哪些是重要的。2、问题讨论的价值批判性思维来讨论问题,是需要花费很多精力和时间的。人的精力终归是有限的,所以我们需要:把
- 2019-11-13晨间日记
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今天是什么日子起床:清晨6::00就寝:夜晚:22:30天气:风和日丽心情:愉快纪念日:任务清单昨日完成的任务,最重要的三件事:改进:习惯养成:生活规律周目标·完成进度学习·信息·阅读早读英语健康·饮食·锻炼晚餐散步人际·家人·朋友陪伴家人工作·思考继续努力最美好的三件事1.每天都有小进步2.3.思考·创意·未来保持原有节奏,继续努力
- 人际交往,最重要的事就是学会说话
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看到这个题目,你可能觉得我小题大做,谁不会说话?只要是语言正常的人,从一两岁开始都会说话。是的,我们每个人从一两岁就会表达自己的意思。那么,你表达的意思是否到位?是否容易被别人接受,这就是我说的“会不会说话”的问题了。“学会说话”,在人际关系中,与人相处就会处如鱼得水,左右逢缘。不会说话的人,不但处不好人际关系,还处处得罪人,不得别人“待见”。不要小看“说话”这门简单的“活儿”,它可是人际交往的重
- jquery实现的jsonp掉java后台
知了ing
javajsonpjquery
什么是JSONP?
先说说JSONP是怎么产生的:
其实网上关于JSONP的讲解有很多,但却千篇一律,而且云里雾里,对于很多刚接触的人来讲理解起来有些困难,小可不才,试着用自己的方式来阐释一下这个问题,看看是否有帮助。
1、一个众所周知的问题,Ajax直接请求普通文件存在跨域无权限访问的问题,甭管你是静态页面、动态网页、web服务、WCF,只要是跨域请求,一律不准;
2、
- Struts2学习笔记
caoyong
struts2
SSH : Spring + Struts2 + Hibernate
三层架构(表示层,业务逻辑层,数据访问层) MVC模式 (Model View Controller)
分层原则:单向依赖,接口耦合
1、Struts2 = Struts + Webwork
2、搭建struts2开发环境
a>、到www.apac
- SpringMVC学习之后台往前台传值方法
满城风雨近重阳
springMVC
springMVC控制器往前台传值的方法有以下几种:
1.ModelAndView
通过往ModelAndView中存放viewName:目标地址和attribute参数来实现传参:
ModelAndView mv=new ModelAndView();
mv.setViewName="success
- WebService存在的必要性?
一炮送你回车库
webservice
做Java的经常在选择Webservice框架上徘徊很久,Axis Xfire Axis2 CXF ,他们只有一个功能,发布HTTP服务然后用XML做数据传输。
是的,他们就做了两个功能,发布一个http服务让客户端或者浏览器连接,接收xml参数并发送xml结果。
当在不同的平台间传输数据时,就需要一个都能解析的数据格式。
但是为什么要使用xml呢?不能使json或者其他通用数据
- js年份下拉框
3213213333332132
java web ee
<div id="divValue">test...</div>测试
//年份
<select id="year"></select>
<script type="text/javascript">
window.onload =
- 简单链式调用的实现技术
归来朝歌
方法调用链式反应编程思想
在编程中,我们可以经常遇到这样一种场景:一个实例不断调用它自身的方法,像一条链条一样进行调用
这样的调用你可能在Ajax中,在页面中添加标签:
$("<p>").append($("<span>").text(list[i].name)).appendTo("#result");
也可能在HQ
- JAVA调用.net 发布的webservice 接口
darkranger
webservice
/**
* @Title: callInvoke
* @Description: TODO(调用接口公共方法)
* @param @param url 地址
* @param @param method 方法
* @param @param pama 参数
* @param @return
* @param @throws BusinessException
- Javascript模糊查找 | 第一章 循环不能不重视。
aijuans
Way
最近受我的朋友委托用js+HTML做一个像手册一样的程序,里面要有可展开的大纲,模糊查找等功能。我这个人说实在的懒,本来是不愿意的,但想起了父亲以前教我要给朋友搞好关系,再加上这也可以巩固自己的js技术,于是就开始开发这个程序,没想到却出了点小问题,我做的查找只能绝对查找。具体的js代码如下:
function search(){
var arr=new Array("my
- 狼和羊,该怎么抉择
atongyeye
工作
狼和羊,该怎么抉择
在做一个链家的小项目,只有我和另外一个同事两个人负责,各负责一部分接口,我的接口写完,并全部测联调试通过。所以工作就剩下一下细枝末节的,工作就轻松很多。每天会帮另一个同事测试一些功能点,协助他完成一些业务型不强的工作。
今天早上到公司没多久,领导就在QQ上给我发信息,让我多协助同事测试,让我积极主动些,有点责任心等等,我听了这话,心里面立马凉半截,首先一个领导轻易说
- 读取android系统的联系人拨号
百合不是茶
androidsqlite数据库内容提供者系统服务的使用
联系人的姓名和号码是保存在不同的表中,不要一下子把号码查询来,我开始就是把姓名和电话同时查询出来的,导致系统非常的慢
关键代码:
1, 使用javabean操作存储读取到的数据
package com.example.bean;
/**
*
* @author Admini
- ORACLE自定义异常
bijian1013
数据库自定义异常
实例:
CREATE OR REPLACE PROCEDURE test_Exception
(
ParameterA IN varchar2,
ParameterB IN varchar2,
ErrorCode OUT varchar2 --返回值,错误编码
)
AS
/*以下是一些变量的定义*/
V1 NUMBER;
V2 nvarc
- 查看端号使用情况
征客丶
windows
一、查看端口
在windows命令行窗口下执行:
>netstat -aon|findstr "8080"
显示结果:
TCP 127.0.0.1:80 0.0.0.0:0 &
- 【Spark二十】运行Spark Streaming的NetworkWordCount实例
bit1129
wordcount
Spark Streaming简介
NetworkWordCount代码
/*
* Licensed to the Apache Software Foundation (ASF) under one or more
* contributor license agreements. See the NOTICE file distributed with
- Struts2 与 SpringMVC的比较
BlueSkator
struts2spring mvc
1. 机制:spring mvc的入口是servlet,而struts2是filter,这样就导致了二者的机制不同。 2. 性能:spring会稍微比struts快。spring mvc是基于方法的设计,而sturts是基于类,每次发一次请求都会实例一个action,每个action都会被注入属性,而spring基于方法,粒度更细,但要小心把握像在servlet控制数据一样。spring
- Hibernate在更新时,是可以不用session的update方法的(转帖)
BreakingBad
Hibernateupdate
地址:http://blog.csdn.net/plpblue/article/details/9304459
public void synDevNameWithItil()
{Session session = null;Transaction tr = null;try{session = HibernateUtil.getSession();tr = session.beginTran
- 读《研磨设计模式》-代码笔记-观察者模式
bylijinnan
java设计模式
声明: 本文只为方便我个人查阅和理解,详细的分析以及源代码请移步 原作者的博客http://chjavach.iteye.com/
import java.util.ArrayList;
import java.util.List;
import java.util.Observable;
import java.util.Observer;
/**
* “观
- 重置MySQL密码
chenhbc
mysql重置密码忘记密码
如果你也像我这么健忘,把MySQL的密码搞忘记了,经过下面几个步骤就可以重置了(以Windows为例,Linux/Unix类似):
1、关闭MySQL服务
2、打开CMD,进入MySQL安装目录的bin目录下,以跳过权限检查的方式启动MySQL
mysqld --skip-grant-tables
3、新开一个CMD窗口,进入MySQL
mysql -uroot
 
- 再谈系统论,控制论和信息论
comsci
设计模式生物能源企业应用领域模型
再谈系统论,控制论和信息论
偶然看
- oracle moving window size与 AWR retention period关系
daizj
oracle
转自: http://tomszrp.itpub.net/post/11835/494147
晚上在做11gR1的一个awrrpt报告时,顺便想调整一下AWR snapshot的保留时间,结果遇到了ORA-13541这样的错误.下面是这个问题的发生和解决过程.
SQL> select * from v$version;
BANNER
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- Python版B树
dieslrae
python
话说以前的树都用java写的,最近发现python有点生疏了,于是用python写了个B树实现,B树在索引领域用得还是蛮多了,如果没记错mysql的默认索引好像就是B树...
首先是数据实体对象,很简单,只存放key,value
class Entity(object):
'''数据实体'''
def __init__(self,key,value)
- C语言冒泡排序
dcj3sjt126com
算法
代码示例:
# include <stdio.h>
//冒泡排序
void sort(int * a, int len)
{
int i, j, t;
for (i=0; i<len-1; i++)
{
for (j=0; j<len-1-i; j++)
{
if (a[j] > a[j+1]) // >表示升序
- 自定义导航栏样式
dcj3sjt126com
自定义
-(void)setupAppAppearance
{
[[UILabel appearance] setFont:[UIFont fontWithName:@"FZLTHK—GBK1-0" size:20]];
[UIButton appearance].titleLabel.font =[UIFont fontWithName:@"FZLTH
- 11.性能优化-优化-JVM参数总结
frank1234
jvm参数性能优化
1.堆
-Xms --初始堆大小
-Xmx --最大堆大小
-Xmn --新生代大小
-Xss --线程栈大小
-XX:PermSize --永久代初始大小
-XX:MaxPermSize --永久代最大值
-XX:SurvivorRatio --新生代和suvivor比例,默认为8
-XX:TargetSurvivorRatio --survivor可使用
- nginx日志分割 for linux
HarborChung
nginxlinux脚本
nginx日志分割 for linux 默认情况下,nginx是不分割访问日志的,久而久之,网站的日志文件将会越来越大,占用空间不说,如果有问题要查看网站的日志的话,庞大的文件也将很难打开,于是便有了下面的脚本 使用方法,先将以下脚本保存为 cutlog.sh,放在/root 目录下,然后给予此脚本执行的权限
复制代码代码如下:
chmo
- Spring4新特性——泛型限定式依赖注入
jinnianshilongnian
springspring4泛型式依赖注入
Spring4新特性——泛型限定式依赖注入
Spring4新特性——核心容器的其他改进
Spring4新特性——Web开发的增强
Spring4新特性——集成Bean Validation 1.1(JSR-349)到SpringMVC
Spring4新特性——Groovy Bean定义DSL
Spring4新特性——更好的Java泛型操作API
Spring4新
- centOS安装GCC和G++
liuxihope
centosgcc
Centos支持yum安装,安装软件一般格式为yum install .......,注意安装时要先成为root用户。
按照这个思路,我想安装过程如下:
安装gcc:yum install gcc
安装g++: yum install g++
实际操作过程发现,只能有gcc安装成功,而g++安装失败,提示g++ command not found。上网查了一下,正确安装应该
- 第13章 Ajax进阶(上)
onestopweb
Ajax
index.html
<!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD XHTML 1.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-transitional.dtd">
<html xmlns="http://www.w3.org/
- How to determine BusinessObjects service pack and fix pack
blueoxygen
BO
http://bukhantsov.org/2011/08/how-to-determine-businessobjects-service-pack-and-fix-pack/
The table below is helpful. Reference
BOE XI 3.x
12.0.0.
y BOE XI 3.0 12.0.
x.
y BO
- Oracle里的自增字段设置
tomcat_oracle
oracle
大家都知道吧,这很坑,尤其是用惯了mysql里的自增字段设置,结果oracle里面没有的。oh,no 我用的是12c版本的,它有一个新特性,可以这样设置自增序列,在创建表是,把id设置为自增序列
create table t
(
id number generated by default as identity (start with 1 increment b
- Spring Security(01)——初体验
yang_winnie
springSecurity
Spring Security(01)——初体验
博客分类: spring Security
Spring Security入门安全认证
首先我们为Spring Security专门建立一个Spring的配置文件,该文件就专门用来作为Spring Security的配置